Florentina Lewis
Kedu ihe dị iche n'etiti mmiri oyibo na mmiri akị oyibo?
Isi ihe dị iche n'etiti mmiri aki oyibo a na-agbanye na mgbe ọ bụla bụ na ngwaahịa a na-agbanye nwere nwere mkpụrụ nke aki oyibo dum, gụnyere obere ntakịrị, ebe mmiri oyi oyi mgbe niile nwere naanị mmiri doro anya, nke a kpara akpa.
Mmiri aki oyibo a na-etinye ọ dị mma karịa mmiri aki oyibo?
Mmiri aki oyibo a na-agbanye nwere calorie dị elu, yabụ ọ bụrụ na nke ahụ na-emetụta gị, mmiri oyi oyi mgbe niile nwere ike ịbụ nhọrọ ka mma. Mmiri oyibo a na-agbanye nwere obere shuga dị ntakịrị, mana ọdịnaya sodium dị elu karịa mmiri aki oyibo, nke ahụ nwekwara ike bụrụ ihe na-emebi gị.
Mmiri aki oyibo apịara ọ dị mma?
Mmiri aki oyibo bụ ihe na-atọ ụtọ, nke jupụtara na electrolyte, ihe ọṅụṅụ sitere n'okike nke nwere ike ịbara obi gị uru, mee ka shuga dị n'ọbara gị dị mma, nyere aka melite ahụike akụrụ, ma mee ka ị nweta ume na mmiri mmiri mgbe mgbatị ahụ gasịrị.
Mmiri aki oyibo apịara ọ dị ka mmiri ara ehi aki oyibo?
Mmiri aki oyibo nwere 94% mmiri na obere abụba. E kwesịghị inwe mgbagwoju anya na mmiri ara ehi aki oyibo, nke a na-eme site n'itinye mmiri na anụ aki oyibo. Mmiri ara ehi aki oyibo nwere ihe dị ka 50% mmiri ma nwee nnukwu abụba.
Kedu uru nke mmiri aki oyibo apịara?
- Akwa na potassium.
- Obere calorie.
- Na-enyere aka na hydration.
- Enweghị abụba na cholesterol.
- Akpụkpọ ahụ ka mma.
- Mgbochi nkume akụrụ.
Kedu ihe ga - eme ma ọ bụrụ na m na - aṅụ mmiri oyibo kwa ụbọchị?
Mmiri aki oyibo dị mma maka ọtụtụ ndị toro eto mgbe ejiri ya dị ka ihe ọṅụṅụ. Ọ nwere ike ịkpata afọ ojuju ma ọ bụ iwe na ụfọdụ ndị. Ma nke a abụghị ihe ọhụrụ. N'ọtụtụ buru ibu, mmiri aki oyibo nwere ike ime ka ọkwa potassium dị n'ọbara dịkwuo elu.
Enwere m ike ị drinkụ mmiri oyi oyi akwa?
Mmiri aki oyibo a pịara ga-adị mma maka onye na-ebute uto karịa nri. Ụdị mmiri oyibo dị iche iche a na-agbanye na-atọ ụtọ karị, na-eme ka ọ bụrụ nhọrọ kacha mma maka ihe ọṅụṅụ na-esi ísì ụtọ na ntụziaka. Otú ọ dị, ekwesịrị iburu n'uche na mgbakwunye nke calorie abụba nwere ike inwe mmetụta ma ọ bụrụ na ejiri ya mee ihe.
Kedu ihe ga - eme ma ọ bụrụ na m ṅụọ mmiri oyibo ruo ụbọchị asaa?
Mmiri aki oyibo na-ewepụ nsị dị n'ahụ ma na-agbaji nkume akụrụ. Dị ka ihe diuretic eke, ọ na-enye aka n'ezie maka ndị nwere ọrịa akụrụ. Ọ na-asachapụ eriri afọ urinary, yana ọwa eriri afọ, yabụ mgbe otu izu gachara ị nwere ike ịhụ onwe gị na-enwe ahụ ike na ume.
Kedu mmiri oyibo ka m ga-aṅụ kwa ụbọchị?
Enweghị ntụzịaka edobere maka ole mmiri oyibo ga-eri. Ndị na-aṅụ ya mgbe niile na-enwekarị otu iko abụọ ma ọ bụ abụọ kwa ụbọchị, ebe ndị ọzọ na-enweta naanị otu iko ma ha gbachara ọsọ kama ịṅụ ihe ọṅụṅụ egwuregwu.
Mmiri aki oyibo apịara nwere iberibe na ya?
Mmiri aki oyibo apịara nwere iberibe? Ee, mmiri aki oyibo a pịara nwere nwere mkpọ na-acha ọcha n'ihi ihe anụ ahụ nke aki oyibo. O nwere ike ọ gaghị adị ezigbo ụtọ dị ka mmiri aki oyibo ma ọ bụ mmiri nkịtị.
Mmiri aki oyibo nwere shuga?
Mmiri aki oyibo dị nro nwere nnukwu vitamin na mineral ebe shuga dị ntakịrị.
Kedu ihe ga - eme ma ọ bụrụ na anyị aṅụ mmiri aki oyibo na afọ efu?
Na afọ efu - Ihe mbụ ịhọrọ n'isi ụtụtụ na afọ efu nwere ike ịbụ mmiri aki oyibo, n'ihi na ọ nwere ike inye aka n'ịkwalite ọgụ, na-enyere aka metabolism ma na-enyere aka n'ibelata ibu. Mgbatị mgbatị ahụ - Ike furu efu n'oge mgbatị ahụ nwere ike ịlaghachi na electrolytes na mmiri oyibo.
Gịnị kpatara na anyị ekwesịghị ịṅụ mmiri aki oyibo na afọ efu?
Ọ nwere ike ibelata okpomoku ahụ, belata secretion bile na ya mere ọ nweghị nchegbu na-aṅụ ha na afọ efu. Mana ọ ga-abawanye ọkwa glucose ọbara nke ndị ọrịa mamịrị ozugbo. Ọ ka mma izere ya mgbe ọnọdụ ọrịa shuga adịghị achịkwa.
Mmiri aki oyibo ọ dị mma maka imeju?
Uru mmiri aki oyibo na-eme ka ahụ dị jụụ, na-eme ka ahụ dị jụụ na-ebelata mmetụta na-ere ọkụ na ọkụ ọkụ. Ihe onwunwe a nke mmiri oyibo na-eme ka ọ bụrụ nhọrọ magburu onwe ya maka nsogbu imeju, ịba ọcha n'anya ma ọ bụ mbufụt.
Kedu ụzọ kacha mma isi ṅụọ mmiri oyibo?
Na-aṅụ ya n'isi ụtụtụ na afọ efu: Ịṅụ mmiri aki oyibo nke mbụ n'ụtụtụ na afọ efu nwere ike inye aka n'ọtụtụ ụzọ. Mmiri aki oyibo nwere lauric acid, nke na-enyere aka ịkwalite mgbochi gị, na-amalite metabolism gị na ikwado ibu ibu.
Enwere m ike ị drinkụ mmiri oyibo n'abalị?
N'adịghị ka ọtụtụ ihe ọṅụṅụ ndị ọzọ, ọ dịghị oge kacha mma iji nweta mmiri oyibo. Ị nwere ike ịnụ ụtọ ya n'oge ọ bụla n'ehihie ma ọ bụ ọbụna n'abalị. Ịṅụ ya n'isi ụtụtụ bụ nhọrọ dị mma n'ihi na mmiri aki oyibo nwere lauric acid, nke na-akwalite nchebe ma na-enyere aka n'ịmalite metabolism gị na ịkwalite ịbelata ibu.
Kedu mgbe m ga-aṅụ mmiri oyibo?
Na nkenke, mmiri aki oyibo ọhụrụ bụ ihe ọṅụṅụ dị mma. N'ihi ya, ịṅụ mmiri aki oyibo n'isi ụtụtụ bụ oge dị mma ọ bụghị nanị iji nyere aka nye ume kamakwa maka ebumnuche ịbelata ibu.
Mmiri oyibo karama ọ bụ eziokwu?
Ọ bụ pasteurised. N'agbanyeghị ogo, ọdịnaya shuga ma ọ bụ uru ahụike egosipụtara n'ofe nkwakọ ngwaahịa ahụ, ọ bụrụ na etinyela mmiri ahụ n'ime katọn ma ọ bụ na ọ nwere ike, site n'iwu Australia, ga-ata achịcha. Nke a dị mkpa maka nchekwa anyị. Ozugbo aki oyibo gbawara emeghe, ọ na-amalite oxidise ma meghee nje bacteria.
Onye ọrịa mamịrị kwesịrị ị drinkụ mmiri aki oyibo?
Azịza ya bụ ee. Na obere shuga dị ala, mmiri aki oyibo dabara maka ndị nwere ọrịa shuga. Ihe ọṅụṅụ a na-enye uru ndị a: Na-enyere aka belata shuga ọbara: Mmiri oyibo na-enyere aka ịchịkwa shuga ọbara n'ihi nnukwu ọdịnaya nke potassium, manganese, magnesium, vitamin C, L - arginine.
Mmiri aki oyibo nwere mmetụta ọjọọ?
Mmiri aki oyibo dị mma maka ọtụtụ ndị toro eto mgbe ejiri ya dị ka ihe ọṅụṅụ. Enweghị mmetụta dị njọ amaara ama.
Vita Coco ọ bụ ezigbo mmiri oyibo?
Vita Coco Pressed na-agwakọta mmiri aki oyibo mbụ nke ika a na aki oyibo dị ọcha maka uto “aki oyibo” dị ọhụrụ na karịa. A ka nwere naanị otu gram shuga, mana ị ka na-enweta electrolytes na mineral niile na-emekarị nke ị ga-enweta site na mmiri aki oyibo dị ọcha.
Mmiri oyibo ọ dị mma karịa mmiri nkịtị?
Ụfọdụ ihe àmà na-egosi na mmiri aki oyibo dị ka ihe ọṅụṅụ egwuregwu. Mana ọ naghị eme ka mmiri dị larịị. Dị ka ihe ọṅụṅụ nkịtị, a na-ewere mmiri aki oyibo dị mma. Mmiri oyibo nwere calorie - calorie 45 ruo 60 n'ime nri 8-ounce.
A na-ata mmiri aki oyibo apịpịa?
Ee. Mgbe a na-egbute aki oyibo, sachaa, ma gbawaa, mmiri dị n'ime ya na-agbanye ọkụ ma tinyezie ya na Tetra Pak. Flash pasteurization na-enyere aka ichekwa ekpomeekpo na nri eke kacha mma, gbuo nje bacteria nwere ike imerụ ahụ, ma mee ka VITA COCO® mmiri oyibo kwụsie ike ruo ọnwa iri na abụọ.
Mmiri aki oyibo ọ na-abawanye cholesterol?
Nlekọta nke mmiri aki oyibo na-egbochi mmụba nke mkpokọta cholesterol, VLDL + LDL cholesterol, na triglycerides, ebe cholesterol lipoprotein dị elu dị elu.
Mmiri aki oyibo dị mma maka reflux acid?
Mmiri oyi oyi na-enweghị ụtọ nwere ike ịbụ nhọrọ ọzọ magburu onwe ya maka ndị nwere reflux acid ma ọ bụ GERD. Ihe ọṅụṅụ a bụ ezigbo isi iyi nke electrolytes na-enyere aka, dị ka potassium. Ọ na-akwalite nguzozi pH n'ime ahụ, nke dị mkpa maka ijikwa reflux acid.
Mmiri aki oyibo ọ dị mma maka ọrịa ogbu na nkwonkwo?
Nke a nwere ike inye aka belata mbufụt na mgbu na ahụ, karịsịa mgbe ị na-aṅụ mmiri oyibo kwa ụbọchị. Na mgbakwunye, ihe ọṅụṅụ a dị mma nwekwara vitamin B6, nke na-enyere aka belata na igbochi mbufụt, karịsịa nkwonkwo mkpali nke ọrịa ogbu na nkwonkwo kpatara.
Mmiri aki oyibo na-enyere aka mbufụt?
E gosikwara na mmiri aki oyibo nwere mmetụta mgbochi mkpali na antioxidant, nke pụtara na ọ na-enye aka n'ịlụso mbufụt na ahụ ọgụ. Ọ bụrụ na a chịkwaghị ya, mbufụt nwere ike ibute ọtụtụ ọrịa na-adịghị ala ala, yabụ ka ụzọ anyị ga-esi lụso ya ọgụ, ka mma!
Mmiri aki oyibo ọ dị mma maka homonụ?
Mmiri aki oyibo na-eto eto bụ ihe mgbakwunye eke ọzọ nke nwere ọkwa estrogen dị elu. N'ihe gbasara ọdịnala, ndị Thais kwenyere na ị drinkụ mmiri aki oyibo na-eto eto mgbe ha na-ahụ nsọ ga-eme ka ịhụ nsọ kwụsị ma ọ bụ na-agbapụta oge yana igbu oge na-esote okirikiri.
Mmiri aki oyibo na-enyere aka na nchekasị?
Mmiri aki oyibo na-erite uru ndị na-enwe nchekasị ma nwee ike ibelata ọgụ ụjọ na nchekasị. Nke ahụ bụ n'ihi na ọ nwere GABA, neurotransmitter nke nwere ntụsara ahụ, mgbochi nchegbu, na mgbochi mkparị na ahụ.
Mmiri oyibo na-eme gị ụra?
Mmiri aki oyibo na-ejupụta na magnesium na potassium, mineral abụọ na-enwe mmetụta dị jụụ na mọzụlụ. Nke a na-enyere aka mee ka ahụ dị jụụ ma na-enye ohere maka ụra dị mfe na nke dị jụụ karị. Ọzọkwa, mmiri aki oyibo nwere vitamin B, nke a maara na ọ na-ebelata ọkwa nrụgide.
Kedu ihe kpatara mmiri oyibo karama ji atọ ụtọ dị iche?
Ụdị dị iche iche na-eji oke dị iche iche nke mmiri oyibo na-eto eto na ndị tozuru okè, na ndị na-atọ ụtọ (na, na ndabara, ndị na-esi ísì ụtọ) bụ ndị na-eji oke dị elu nke mmiri oyibo na-eto eto.
Kedu mmiri oyibo kacha mma akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ma ọ bụ aja aja?
Ihe dị iche bụ afọ nke aki oyibo. Aki oyibo na-acha akwụkwọ ndụ na-eto eto na-etobeghị kpamkpam, ebe ndị na-acha aja aja na-eto nke ọma. Aki oyibo na-acha akwụkwọ ndụ nwere anụ dị obere karịa nke tozuru okè. Kama nke ahụ, a na-akwanyere ha ùgwù maka mmiri na-enye ume ọhụrụ na ahụike.
Mmiri aki oyibo juru eju ọ dị ọcha?
N'ihe banyere mmiri aki oyibo n'ime mkpọ, ngwugwu tetra, ma ọ bụ karama, ihe mgbakwunye ndị ahụ nwere ike ịgụnye ọtụtụ ihe na-adịghị achọ ya gụnyere shuga agbakwunyere, ihe ụtọ artificial, ihe nchekwa na agba na ụtọ. Ọ bụrụ na ọ sịghị 100% mmiri oyibo, azụla ya.
Mmiri aki oyibo ọ na-ebelata shuga ọbara?
Mmiri aki oyibo nwere ikike ibelata shuga ọbara na mmebi retinal nke ọrịa shuga, na-eje ozi dị ka onye na-achọ ọgwụ ma ọ bụ ihe oriri maka ịgwọ ọrịa shuga na nsogbu ya.
Mmiri aki oyibo nwere ike ịkpata nsogbu akụrụ?
M ga-akwado onye ọ bụla nwere ọrịa akụrụ na-adịghị ala ala ka ọ zere iri nnukwu mmiri oyibo. Dị ka e kwuru na mbụ, mmiri aki oyibo nwere nnukwu ọdịnaya potassium. Nnukwu oriri potassium na ndị ọrịa akụrụ nwere ike ibute hyperkalemia na-eyi ndụ egwu (oke potassium n'ọbara).
Mmiri aki oyibo na-eme ka ị na-afụ nke ukwuu?
N'ihi mineral, potassium na magnesium, mmiri aki oyibo bara uru nye onye na-arịa ọrịa akụrụ ọ bụla. Mmiri a na-arụkwa ọrụ dị ka diuretic ma na-abawanye eruba na mmepụta nke mmamịrị.
Mmiri oyibo na-ebuli ọ̀tụ̀tụ̀ obi?
Site na nyocha anyị, ọ na-egosi na mmiri aki oyibo enweghị mmetụta ọ bụla na ọbara mgbali na ọnụ ọgụgụ obi nke ndị nkịtị, ma e wezụga ole na ole n'oge ahọpụtara mbelata na mmụba nke dose nke mmiri oyibo dị nro.
Kedu ụdị mmiri aki oyibo na-enweghị shuga?
ZICO dị ọcha 100% mmiri oyibo yana 100% hydrating. Na-enweghị shuga agbakwunyere na ọ bụghị site na itinye uche, ZICO bụ ihe ọṅụṅụ na-enye ume ọhụrụ nke nhọrọ maka mgbatị mgbatị ahụ, n'ụtụtụ mgbe abalị gasịrị, ma ọ bụ mgbe ọ bụla ọ dị gị ka ịṅụ mmanya na-atọ ụtọ.
Kedu obodo nwere mmiri aki oyibo kacha mma?
Mmiri aki oyibo sitere na Thailand bụ nke kacha mma n'ụwa.
Mmiri aki oyibo niile hà bụ otu?
Ụdị ga-eji ekpomeekpo eke ma ọ bụ ihe na-atọ ụtọ kpuchiri ụtọ acidic nke aki oyibo ochie, nke na-adịchaghị mma. Ọ bụrụ na ị na-ahụ ọtụtụ ihe ụtọ ndị ọzọ na mmiri aki oyibo gị, ị nwere ike ijide n'aka na ọ baghị oge ma ọ bụ ego gị. Eji okpomọkụ mee pasteurized: Mmiri aki oyibo na-emebi emebi n'ihi ya, ekwesịrị idowe ya oyi.
Kedu ihe na-eme mgbe mmiri oyibo na-ekpo ọkụ?
N'ihi ọdịnaya shuga dị ala, obere obere caramelization na-ewere ọnọdụ mgbe mmiri oyibo na-enweta ọgwụgwọ okpomọkụ. Pinking bụ ihe na-eme naanị na mmiri oyibo na-eto eto. Pinking bụ n'ihi ogige ndị dị n'etiti etolite site na enzymatic phenolic oxidation nke mmiri oyibo.
