Kedu vitamin na-echebe ahụ site na Atherosclerosis dị ize ndụ - Azịza nke ndị ọkà mmụta sayensị

Vitamin a na-abịa tumadi site na akwụkwọ nri na mmanụ ihe oriri, nakwa site na anụ, àkwá, na ụfọdụ nri nwere iko nke ọma (dị ka cheese).

Ndị na-eri nri bara ụba na vitamin K nwere ihe ize ndụ dị ala 34% nke ọrịa obi na-egbu egbu nke metụtara atherosclerosis.

Ndị ọkà mmụta sayensị na Mahadum Edith Cohen (USA) mụrụ data gbasara ihe karịrị puku mmadụ iri ise ndị sonyere na nri Danish ogologo oge, ọrịa kansa, na ọmụmụ ahụike n'ime afọ 23. Nri nwere ụdị vitamin K abụọ: vitamin K1 na-abịa tumadi site na akwụkwọ nri na mmanụ ihe oriri, na vitamin K2 dị na anụ, àkwá, na nri fermented (dị ka cheese).

N'ihi ya, ọ tụgharịrị na ndị nwere vitamin K1 kachasị elu bụ 21% na-adịkarịghị ka a ga-anọ n'ụlọ ọgwụ na ọrịa obi na-ejikọta ya na atherosclerosis, ebe ihe ize ndụ nke ụlọ ọgwụ dị 14% maka vitamin K2. Ahụrụ ihe egwu dị ala maka ụdị ọrịa obi ọ bụla metụtara atherosclerosis, ọkachasị maka ọrịa akwara akụkụ (34%).

Dị ka ndị ọkà mmụta sayensị si kwuo, Vitamin K na-arụ ọrụ site n'ichebe calcium n'ime akwara ndị bụ isi. Na nke a na-edugakarị na calcification nke arịa ọbara.