ọdịnaya
show
Efrata
- 2 Iri anụ ezi (ma) ọhụrụ
- Nnu nnu
- 1 akwa
- 4 tbsp Nri achịcha
- 2 tbsp Ntụ ọka
- Ude osisi
- Ma otu ọzọ
- 600 g Asparagus dị ọhụrụ
- Sugar na nnu
- na
- 6 Poteto
- nnu
- Ude mmiri mmiri
- Ahịhịa ọhụrụ..pasili, chervil .pimpernella
ntuziaka
- Sachaa ibe ya ma kpoo ya ọzọ. Tinye nnu na ose sie ike nke ọma. Iji mee nke a, obere oge pan anụ na ntụ ọka na akwa na breadcrumb, kpoo ọtụtụ ude akwukwo nri na pan ma jiri nwayọọ nwayọọ ghee anụ n'etiti, mgbe niile spoonfuls nke abụba na-ekpo ọkụ wụsa n'elu anụ ... ma ọ bụrụ na breading. na-amalite curl, anụ ahụ dị mma ... ọ dị mwute na ị gaghị ahụ ya na foto ...
- N'ihi na bee asparagus na esi nri ruo mgbe nro. Na-ekpo ọkụ
- Bee poteto n'ime obere cubes ma sie ya na mmiri asparagus na-esi na mmiri ruo mgbe ọ dị nro, sachaa herbs na dozie ma bee ha nke ọma, mgbe poteto ọ fọrọ nke nta ka ọ dị nro, gbanye ma wụsa ude ma nụchaa herbs ka esi nri.
- Ugbu a kesaa anụ ahụ na asparagus na efere, tinye na poteto, gbasaa ude n'elu ka ọ dị mma ..........
Nutrition
Na-eje ozi: 100gCalories: 43kcalCarbohydrates: 7.4gprotein: 2.6gAbụba: 0.2g