Ofe: Ofe akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na Chicken croutons
Oge zuru ezu20 nkeji mins
Ọrụ: 2 ndị mmadụ
- 5 tbsp Akwụkwọ nri. esichara - zuru ike
- 1 nju aka Giersch
- 1 nju aka Arugula
- 20 g Bọta
- 50 ml Ude 10% abụba
- Ose na nnu
- 1 Ara ọkụkọ ọhụrụ
- mmanụ
Hazie anyaukwu na rọketi wee gbue ya. Na-agbaze bọta ahụ n'ime efere ma gbanye herbs na ya.
Wunye mmiri ma kpoo ihe dịka nkeji iri. Mgbe ahụ, tinye akwụkwọ nri nke esiri esi, weta na obụpde na puree na wand anwansi.
Tinye ude na ude na nnu na ose.
Bee anụ ọkụkọ ahụ n'ime ibe ndị dị mma ma ghee ya na mmanụ dị ọkụ nke ukwuu ruo mgbe ọ ga-esi ísì ụtọ. Nnu na ose.
Kewaa ofe na efere ndị a kpọburu ọkụ ma jiri iberibe ọkụkọ chọọ ya mma.
Emere m ihe na-enweghị nutmeg na eyịm, n'ihi na ejirila ihe abụọ a mee ihe na akwụkwọ nri.
Na-eje ozi: 100g | Calories: 209kcal | Carbohydrates: 2.1g | protein: 1.7g | Abụba: 21.9g