Laghachi azụ
-+ ije ozi
5 si 3 votes

Ofe: Ofe akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na Chicken croutons

Oge zuru ezu20 nkeji
Ọrụ: 2 ndị mmadụ

Efrata

  • 5 tbsp Akwụkwọ nri. esichara - zuru ike
  • 1 nju aka Giersch
  • 1 nju aka Arugula
  • 20 g Bọta
  • 50 ml Ude 10% abụba
  • Ose na nnu
  • 1 Ara ọkụkọ ọhụrụ
  • mmanụ

ntuziaka

  • Hazie anyaukwu na rọketi wee gbue ya. Na-agbaze bọta ahụ n'ime efere ma gbanye herbs na ya.
  • Wunye mmiri ma kpoo ihe dịka nkeji iri. Mgbe ahụ, tinye akwụkwọ nri nke esiri esi, weta na obụpde na puree na wand anwansi.
  • Tinye ude na ude na nnu na ose.
  • Bee anụ ọkụkọ ahụ n'ime ibe ndị dị mma ma ghee ya na mmanụ dị ọkụ nke ukwuu ruo mgbe ọ ga-esi ísì ụtọ. Nnu na ose.
  • Kewaa ofe na efere ndị a kpọburu ọkụ ma jiri iberibe ọkụkọ chọọ ya mma.
  • Emere m ihe na-enweghị nutmeg na eyịm, n'ihi na ejirila ihe abụọ a mee ihe na akwụkwọ nri.

Nutrition

Na-eje ozi: 100g | Calories: 209kcal | Carbohydrates: 2.1g | protein: 1.7g | Abụba: 21.9g