John Myers
ọdịnaya
show
Efrata
- 2 Bay. Ogbe achịcha iberibe anụ
- 120 g Anụ amị amị a dọwara n'ime obere iberibe
- 100 g Peeled na diced ugu
- 3 Seedless ubi-ede ede na ezi iberibe
- 1 nju aka Agwa akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ a gbuturu ọhụrụ
- 2 Bee mmiri eyịm na-eto eto akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ n'ime ezi mpịakọta
- 2 Garlic cloves bee
- 0,25 L Akwukwo nri efere
- 1 azuokokoosisi Maggi ogwu
- 1 azuokokoosisi Nri dị nro nke ọma
- 1 tbsp Kriim gbara ụka
- 2 tbsp Eke yogọt
- 150 g Grana Padano Parmesan, ghere oghe
- 6 Tomato nke asatọ
- Akwụkwọ Basil dọwara ntakịrị
- 100 g Croissant noodles
- Achịkwa Worcestershire
ntuziaka
- Esi nri pasta ruo mgbe ọ dị nro, ghee na obere abụba.
- Kwadebe ihe niile dị ka akọwara n'elu.
- Ghichaa Leberkäse na mince ntakịrị, wee tinye akwụkwọ nri na herbs niile ma kpoo ihe niile.
- Mgbe ahụ, wụsa efere ahụ ma mee ka ọ dị nro maka nkeji ise, tinyezie ude ude na yoghurt, belata okpomọkụ, gbanye na Parmesan. Gwakọta ma kwe ka ọ gbazee maka nkeji 5.
- N'ikpeazụ tinye pasta ahụ, tinye tomato ole na ole ma jiri akwụkwọ basil chọọ ya mma.
- Detụ ire ọzọ, agbakwunyere m ntakịrị ihe nri Worcestershire mana enweghị m, mana uto ahụ na-amasị m.
- Ugbu a, tinye ihe niile n'ime efere miri emi na mpempe tomato ndị fọdụrụ na-edozi ya na basil ibe na ngaji wepụ.
- Yabụ na ị hụrụ n'anya. M ugbu a na ezumike dị ka mgbe niile n'àgwàetiti Usedom, ma oge a ihe niile ga-adị iche maka oge mbụ na 16 afọ na-enweghị m obere nkịta bụ ugbu a na nkịta eluigwe .... Ya mere, ruo October.
Nutrition
Na-eje ozi: 100gCalories: 150kcalCarbohydrates: 0.9gprotein: 10.3gAbụba: 11.7g
