John Myers
Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
- 100 g Flour
- 60 g Sugar
- 50 g Margarín
- 100 g Náttúruleg jógúrt
- 1 Egg
- 1 Tsk Lyftiduft
- 1 klípa Salt
- 180 g epli
- 1 msk Kókosflögur
Leiðbeiningar
- Blandið smjörlíkinu með salti og sykri þar til það er froðukennt
- Bætið egginu út í og hrærið
- Blandið hveiti og lyftidufti í springform sem er 20 cm í þvermál. Kjarnhreinsið eplin og skerið í þunnar báta
- Smyrjið náttúrulegu jógúrtinni á deigið og þrýstið eplabátunum inn eins og viftu. Að lokum er kókosflögunum stráð yfir
- Bakið við 180 gráður yfir- og undirhita á 2. grind frá botni í um 40 mínútur
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 241kkalKolvetni: 31.8gPrótein: 3.1gFat: 11.1g
