in ,

Arabískt tómatagúrkusalat

5 frá 2 atkvæði
Samtals tími 3 klukkustundir 10 mínútur
Námskeið Kvöldverður
Cuisine Evrópu
Servings 3 fólk
Hitaeiningar 426 kkal

Innihaldsefni
 

  • 1 Gúrku
  • 4 Ferskir tómatar
  • 1 Laukur
  • 1,5 Tsk Þurrkuð mynta
  • 1 Tsk Heitt paprikuduft
  • 1 Tsk Malað kúmen
  • 2 msk Ólífuolía
  • 1,5 Tsk Salt
  • 1 msk Nýkreistur sítrónusafi

Leiðbeiningar
 

  • Þvoið gúrkuna og skerið í sneiðar ca. 0.5 cm á þykkt með hýðinu, síðan fjórðu sneiðarnar til að mynda teninginn. Þvoið tómatana og skerið líka í teninga, skerið laukinn í litla teninga. Setjið allt í skál og blandið aðeins saman, bætið nú þurrkuðu myntu, kúmeni, salti, paprikudufti, olíu og sítrónusafa út í. Hrærið kröftuglega svo allt blandist vel og látið standa í nokkrar klukkustundir í kæli, þá bragðast salatið enn betur. Hentar frábærlega sem meðlæti eða sóló en fyrir 2 manns. verði þér að góðu

Næring

Borið fram: 100gHitaeiningar: 426kkalKolvetni: 6.8gPrótein: 3gFat: 43.3g
Avatar mynd

Skrifað af John Myers

Faglegur matreiðslumaður með 25 ára reynslu í iðnaði á hæsta stigi. Veitingahúseigandi. Drykkjarstjóri með reynslu af að búa til heimsklassa landsþekkt kokteilprógram. Matarhöfundur með áberandi kokkadrifna rödd og sjónarhorn.

Skildu eftir skilaboð

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *

Gefðu þessari uppskrift einkunn




Fiskur: Spessart silungur með möndlum

Lambalax úr ofni