Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
- 1 Gúrku
- 4 Ferskir tómatar
- 1 Laukur
- 1,5 Tsk Þurrkuð mynta
- 1 Tsk Heitt paprikuduft
- 1 Tsk Malað kúmen
- 2 msk Ólífuolía
- 1,5 Tsk Salt
- 1 msk Nýkreistur sítrónusafi
Leiðbeiningar
- Þvoið gúrkuna og skerið í sneiðar ca. 0.5 cm á þykkt með hýðinu, síðan fjórðu sneiðarnar til að mynda teninginn. Þvoið tómatana og skerið líka í teninga, skerið laukinn í litla teninga. Setjið allt í skál og blandið aðeins saman, bætið nú þurrkuðu myntu, kúmeni, salti, paprikudufti, olíu og sítrónusafa út í. Hrærið kröftuglega svo allt blandist vel og látið standa í nokkrar klukkustundir í kæli, þá bragðast salatið enn betur. Hentar frábærlega sem meðlæti eða sóló en fyrir 2 manns. verði þér að góðu
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 426kkalKolvetni: 6.8gPrótein: 3gFat: 43.3g