Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
Rauðrófa Carpaccio
- 75 g Graskersfræ
- 75 g Sugar
- 3 Tsk Smjör
- 1 msk Olía
- 3 Rauðrófuhnýði
- 3 Perur
- 1 msk Smjör
- 300 g Lambasalat
klæða
- 75 g Bacon
- 3 Skalottlaukur
- 4,5 msk Balsamik edik
- 0,75 Tsk Hunang
- 2 Tsk Sinnep
- 8 msk Graskerfræolía
- 1 klípa Salt
- 1 klípa Pepper
Leiðbeiningar
Rauðrófa Carpaccio
- Fyrir rauðrófucarpaccio, ristið graskersfræin á pönnu. Setjið í skál og látið kólna. Flettu álpappírnum út og þynnt með olíu. Látið suðuna koma upp í sykrinum með tveimur matskeiðum af vatni í potti, bætið graskersfræjunum út í og hrærið kröftuglega þar til sykurinn karamellistar og verður fljótandi. Hrærið smjörið saman við. Hellið því næst á álpappírinn og dreifið hratt yfir. Viðvörun, mjög heitt! Látið kólna. Sjóðið ferska rauðrófuhnýði í söltu vatni í um 40 mínútur, skolið og afhýðið. Látið kólna og skerið í sneiðar. Þvoið, þurrkið og fjórðu perurnar. Fjarlægðu kjarnann, skerið deigið í þunnar báta, steikið í stutta stund í smá smjöri og fjarlægðu.
klæða
- Fyrir dressinguna, setjið beikonið og skalottlaukana í steikingarfituna af perunum, steikið og fjarlægið. Skerið restina með balsamikediki, bætið hunangi og sinnepi út í og kryddið með salti og pipar. Færið af pönnunni í skál og blandið graskersfræolíu kröftuglega út í, kryddið eftir smekk.
Lambasalat
- Hreinsið lambskálið, þvoið og þurkið. Snúið dressingunni út í, raðið á miðjuna á fjóra diska, stráið beikon- og skalottlauksblöndunni yfir. Raðið perubátunum og rauðrófusneiðunum utan á. Dreypið restinni af dressingunni yfir í strimla. Brjótið brothættina í bita, dreift á plöturnar.
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 357kkalKolvetni: 10gPrótein: 5.1gFat: 33.1g