Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
deigið
- 400 g Speltmjöl
- 140 g Heilhveiti speltmjöl
- 2 pakki Þurr ger
- 1 msk Sjávarsalt úr myllunni
- 4 msk Kryddolía: Jurtaolía
- 350 ml Maltbjór
inlay
- 160 g Appelsínugular sætar kartöflur
- 150 g Hægeldað beikon
Leiðbeiningar
undirbúningur
- Mælið og hitið maltbjórinn - ekki láta hann sjóða !! -... Þvoið og afhýðið sætu kartöflurnar, vegið 160 grömm og rífið í penna ... Hitið ofninn í 220°C
Deigframleiðsla
- Blandið saman heilkorna speltmjöli, speltmjöli (tegund 1050), þurrgeri, salti með beikonteningum, rifnum sætum kartöflum og olíu og hnoðið með mjög volgum maltbjór ... Vinnið deigið kröftuglega með höndunum í ca 5-7 mínútur ... stráið hveiti yfir og lokið yfir og látið lyfta sér í tvöfalda stærð á stað sem er ekki snöggur (ca. 60 mínútur hvíldartími)
að baka
- Takið deigið úr lyklinum ... hnoðið stuttlega á hveitistráðu vinnuborði og mótið í brauðhleif ... setjið á bökunarpappírsklædda bökunarplötu og lokið aftur í 30 mínútur ... stráið vatni yfir og kl. 220°C í u.þ.b. Bakið í mínútur í ofni ... settu á ofninn og láttu hann kólna ... Ef það hljómar holótt þegar þú bankar á það er brauðið gott!
Þjóna
- Skerið brauðið í þykkar sneiðar (fellast auðveldlega í sundur) og berið fram
Geymsla og geymsluþol
- Skiptið fersku brauði í skammtastærðir og frystið hvert fyrir sig í pokum ... ferskt eða þíðt brauð má geyma í brauðkössum við stofuhita í u.þ.b. 4-5 dagar án þess að þorna
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 189kkalKolvetni: 35.4gPrótein: 7gFat: 1.6g