in ,

Gulrót appelsínusúpa

5 frá 4 atkvæði
Samtals tími 45 mínútur
Námskeið Kvöldverður
Cuisine Evrópu
Servings 4 fólk
Hitaeiningar 46 kkal

Innihaldsefni
 

  • 1 kg Gulrætur
  • 1 Laukur
  • 50 g Ginger
  • 1 msk Olía
  • 750 ml Grænmetissoð
  • 400 ml appelsínusafi
  • 200 ml Cremefine til matargerðar
  • kóríander
  • Salt
  • Pepper
  • Chili duft

Leiðbeiningar
 

  • Afhýðið gulræturnar og skerið í bita. Afhýðið engiferið og laukinn og skerið í smátt. Hitið olíuna í stórum potti og steikið laukinn og engiferið í henni. Bætið gulrótunum út í og ​​steikið í stutta stund. Skerið allt með grænmetiskraftinum og appelsínusafanum. Látið malla í um 30 mínútur.
  • Maukið að lokum súpuna og hrærið Cremefine út í. Kryddið eftir smekk með kóríander og chilidufti. Kryddið eftir smekk með salti og pipar. Verði þér að góðu!

Næring

Borið fram: 100gHitaeiningar: 46kkalKolvetni: 6.3gPrótein: 0.6gFat: 1.9g
Avatar mynd

Skrifað af John Myers

Faglegur matreiðslumaður með 25 ára reynslu í iðnaði á hæsta stigi. Veitingahúseigandi. Drykkjarstjóri með reynslu af að búa til heimsklassa landsþekkt kokteilprógram. Matarhöfundur með áberandi kokkadrifna rödd og sjónarhorn.

Skildu eftir skilaboð

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *

Gefðu þessari uppskrift einkunn




Rjóma croissants

Geitarjómaostur – Dýfa með hunangi