Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
Fyrir marineringuna:
- 1,5 lítra Steikingarolía
- 1 msk Ostrusósa, (Saus Tiram)
- 1 msk Sambal Bangkok ala Siu
Fyrir hrísgrjónin:
- 60 g Langkorna hrísgrjón, þurr
- 110 g Vatn
- 2 g Kjúklingasoð, Kraft baunir
- 1 Tsk Sichuan pipar, grófmalaður
- 1 Tsk Túrmerik duft
Fyrir grænmetið:
- 4 lítill Laukur, rauður
- 3 miðlungs stærð Hvítlauksgeirar, ferskir
- 40 g Gulrót
- 1 heit paprika, rauð, löng, mild
- 2 lítill Chilli, grænn
- 10 g Engifer, ferskt eða frosið
- 80 g Ananas, í bitum, ferskur eða niðursoðinn
- 50 g Mongoose plöntur
- 2 msk sólblómaolía
Fyrir batterið:
- 3 msk (hrúgað) hrísgrjón hveiti
- 1 msk (hrúgað) Tapioka hveiti
- 3 msk Hrísgrjónavín, (Arak Masak)
- 1 msk Ostrusósa, (Saus Tiram)
Fyrir sósuna:
- 1 msk 60
- 2 Tsk Sykur, fínn, hvítur
- 2 msk Hrísgrjónavínsedik, glært, milt
- 1 msk Ostrusósa, (Saus Tiram)
- 4 msk appelsínusafi
- 1 tsk (hrúgað) Tapioka hveiti
- 2 msk Hrísgrjónavín, (Arak Masak)
Til að skreyta:
- 8 lítill Papaya kúlur
- 1 Tsk Sesamfræ, hvít
- 1 klípa Kókoshnetuþræðir
- Frisée salatblöð
Leiðbeiningar
- Frystu ferskar kjúklingabringur aðeins, láttu frosinn matvæli þiðna. Skerið þvert yfir kornið í u.þ.b. 1 cm þykkar sneiðar. Skerið þessar í ca. 2 cm breiðar lengjur og skera þær í tvennt eftir endilöngu. Blandið hráefninu fyrir marineringuna saman og notið til að marinera kjúklinginn.
- Þvoið hrísgrjónin, sigtið, látið suðuna koma upp með vatninu og afganginum og hrærið vel. Látið malla í 12 mínútur með loki á við mjög lágan hita. Takið af hitanum og látið þroskast í 30 mínútur án þess að opna lokið.
- Undirbúið hráefnin fyrir skreytið samkvæmt myndinni eða eigin hugmyndum og setjið það á framreiðsluskálarnar.
Fyrir grænmetið:
- Fyrir grænmetið skaltu setja lok á lauk og hvítlauksrif í báða enda, afhýða þau og skera gróft í bita. Þvoið gulrótina, skerið af báða endana, afhýðið og skerið í u.þ.b. 3 mm þykkar sneiðar með bylgjupappa. Fjarlægðu stilkana af rauðri papriku, þvoðu og helmingaðu endilangt, fjarlægðu korn og skilveggi og skerðu helmingana á ská í bita ca. 1 cm á breidd. Þvoið litla, græna chilli, skerið þvert yfir í þunna hringa, skilið eftir kornin og fargið stilkunum.
- Þvoið og afhýðið ferska engiferið. Rífið tilskilið magn á fínu raspi. Vigtið og þiðið frystar vörur. Afhýðið ferskan ananas og skerið þvert yfir í u.þ.b. 1 cm þykkar sneiðar. Fjarlægðu miðstöngulinn af sneiðunum og skerðu í heslihnetustóra bita. Fyrir safann settu u.þ.b. 120 g í safapressunni. Skolaðu mungplönturnar vel í sigti og hristu þær þurrar.
Fyrir batterið:
- Fyrir deigið, blandið tveimur mjölunum saman og hrærið ostrusósunni í hrísgrjónavíninu þar til það er einsleitt. Bætið vökvablöndunni út í hveiti og hrærið til að mynda slétt deig.
- Blandið hráefninu fyrir sósuna saman. Sigtið kjúklingabitana í grófu sigti. Hrærið restinni af marineringunni út í sósuna. Blandið kjúklingabitunum saman við deigið. Hitið steikingarolíuna í 180 gráður.
- Hitið wok og bætið sólblómaolíu út í og látið heita. Bætið öllu hráefninu frá lauknum við engiferið og hrærið í 2 mínútur. Bætið ananasbitunum út í og hrærið í 2 mínútur. Skreytið með sósunni. Slökktu á hitaveitunni og haltu hita með lokinu.
- Setjið hrísgrjónin í 2 skömmtum yfir frisée salatið, dreypið smá af sósunni yfir og skreytið með kókosþráðum. Skerið kúlurnar úr papaya.
- Setjið kjúklingabitana í litlum skömmtum í heita steikingarolíuna og steikið þar til þeir eru ljósbrúnir. Smyrjið á heitu diskana, bætið grænmetinu út í með sleif, skreytið, berið fram volga með sósunni í aukapottinum og njótið.
Viðhengi:
- Sambal Bangkok ala Siu: Sambal Bangkok ala Siu
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 147kkalKolvetni: 32gPrótein: 3.1gFat: 0.5g