Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
- Fyrir ídýfuna:
- 125 ml Apríkósusafi
- 75 ml Vatn
- 2 msk Tómatsósu tómatsósa
- 2 msk Soja sósa
- 2 msk Edik
- 1 msk Sugar
- 1 Tsk Hunang
- 1 Tsk Chili duft
- 2 msk Flour
- Fyrir gullmolana:
- 500 g Kjúklingabringaflök
- Sæt paprika
- 250 g Flour
- 1 Tsk Kjúklingakrydd
- 1 Tsk Hvítlaukspipar
- 1 Tsk Laukduft
- 1 Tsk Pepper
- 1 Tsk Cayenne pipar
- 1 Tsk Matarsterkju
- 0,4 lítra Mineral vatn
- 1 Rauður chilli pipar
- 2 Lauf steinselju stilkar
- 1 skot Mineral vatn
- Steikingarfita (aðallega grænmetisfita)
Leiðbeiningar
- Setjið safa, vatn, tómatsósu, sojasósu, edik, sykur, hunang og chiliduft í húðaðan pott og hrærið vel. Hrærið síðan hveitinu út í og látið malla, hrærið af og til, til að þykkna. Sæta og súra ídýfan er tilbúin!
- Skerið kjúklingabringuna í bita á stærð við gullmola. Kryddið eftir smekk með paprikudufti. Setjið hveitið saman við kryddið og maíssterkjuna í skál og hrærið sódavatninu saman við með þeytara. Látið deigið hefast í 10 mínútur.
- Kjarnhreinsið chillipiparinn og skerið í litla bita eða tínið steinseljublöðin af stilkunum. Setjið hvoru tveggja saman við ögn af sódavatni í hátt ílát og maukið með blandarann. Bætið blöndunni út í deigið.
- Deigið ætti nú að hafa svipað þykkt og pönnukökudeigið. Svo fljótandi að það drýpur, en flæðir ekki. Annars, eins og með öll önnur deig, skaltu endurstilla með hveiti eða sódavatni.
- Setjið molana í deigið og blandið vel saman þar til allir bitarnir eru þaktir deigi. Hitið eða bræðið steikingarfituna í potti (trépinnapróf). Setjið gullmolana fyrir sig með teskeið (leyfið umframdeiginu að renna af í stutta stund, annars verða gullkornin með tófuskott) í steikingarfituna.
- Þegar þú tekur þá út gullbrúna. Smá ábending: Hitið ofninn í 90 gráður og leggið gullmolana þar á biðstöðinni þar til þið eruð búin að steikja alla gullmolana. Þannig að þú getur borið þá alla fram í einu og gullmolarnir svitna út smá umframfitu. Berið fram með ídýfunni.
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 123kkalKolvetni: 18.3gPrótein: 9.9gFat: 0.8g