Chlorella lækkar kólesterólmagn

Fita er nauðsynlegt næringarefni sem er nauðsynlegt fyrir fjölmörg heilsutengd verkefni. Jafnt hlutfall hágæða fitu í fæðunni verndar hjarta og æðar fyrir afleiðingum sjúklegra breytinga. Of mikil neysla á fitu leiðir aftur á móti til fituútfellinga í æðum sem leiða til hjarta- og æðasjúkdóma eins og æðakölkun og háþrýstings og auka hættuna á að fá heilablóðfall eða hjartaáfall. Mælt er með reglulegri neyslu á chlorella þörungum svo hægt sé að ná heilbrigðu magni blóðfitu aftur. Þær rannsóknir sem lýst er í þessari grein gátu sannað jákvæð áhrif þörunganna í þessu samhengi hafið yfir allan vafa.

Chlorella verndar hjarta- og æðakerfið

Það hefur lengi verið vitað að chlorella þörungar draga verulega úr hættu á hjarta- og æðasjúkdómum.

Strax árið 1975 sýndi rannsókn að sjúklingar með hátt kólesterólmagn gátu lækkað það með góðum árangri með því að taka chlorella. Árið 1987 tókst dýratilraunum að sanna að Chlorella Vulgaris getur staðlað blóðfitumagn í heildina og styrkt um leið slagæðaveggi.

Chlorella pyrenoidosa hafði sérstaklega jákvæð áhrif á kólesterólmagn með því að lækka LDL gildi (svokallað slæmt kólesteról). Báðar tegundir klórella hafa því tvímælalaust jákvæð áhrif á hjarta- og æðakerfið.

Chlorella Vulgaris og Chlorella pyrenoidosa eru tvær þekktustu og mest rannsakaðar Chlorella tegundirnar.

Chlorella dregur úr fituupptöku

Rannsókn frá 2005 gaf skýringar á stjórnun á blóðfitugildum í tengslum við inntöku Chlorella pyrenoidosa.

Í ljós kom að þörungurinn dregur verulega úr losun fitu í blóðið. Þess í stað skilast þau í auknum mæli út um stífluna.

Í annarri rannsókn frá 2008 könnuðu vísindamenn við kvennaháskólann í Suður-Kóreu hvort hægt væri að sjá svipuð áhrif með Chlorella Vulgaris.

Veruleg framför á blóðfitugildum

Í þessari rannsókn voru karlkyns rottur settar á fæði með mismiklu magni af fitu. Í öðrum samanburðarhópnum var fituprósentan eðlileg en í hinum jókst hún að sama skapi.

Á sama tíma fengu dýrin annað hvort 5 prósent eða 10 prósent Chlorella Vulgaris í viðbót við fóður - miðað við heildarmagn fóðurs. Einn af samanburðarhópunum fékk ekki þörungana.

Niðurstaðan var skráð eftir níu vikur. Hjá dýrunum sem fengu fituríkt fæði ásamt klórellu kom í ljós að magn þríglýseríða og kólesteróls í blóði og lifur var marktækt lægra en í samanburðarhópnum sem var fóðraður án klórella.

Lægri chlorella skammtur, 5%, leiddi einnig til verulegrar bata á fitustigi.

Fita skilst út í gegnum þörmum

Þríglýseríð og kólesteról, sem að lokum skilst út í hægðum, voru einnig marktækt hærri í öllum chlorella hópum (bæði með venjulegu og með fituríku mataræði) en í hópunum án chlorella gjafar.

Í heildina tókst rannsókninni að sýna skýrt fram á að taka chlorella (bæði Vulgaris og pyrenoidosa) dregur úr frásogi þríglýseríða og kólesteróls og eykur um leið útskilnað þeirra í gegnum þörmum.

Chlorella hjálpar til við að stjórna efnaskiptum

Eiginleiki Chlorella að binda og skilja út óhóflega fituinntöku gerir það ljóst að taka Chlorella er skynsamleg ráðstöfun til að koma í veg fyrir og stjórna truflunum á fituefnaskiptum.

Ef um er að ræða fituefnaskiptasjúkdóm ætti helst að nota þörungana til að fylgja meðferðinni.

Vísindamenn sem tóku þátt í rannsóknunum grunaði að áhrif chlorella í tengslum við stjórnun fituefnaskipta stafa af miklu trefjainnihaldi.

Trefjasnauður mataræði er talinn lykiláhættuþáttur hjarta- og æðasjúkdóma.

En hættan á offitu, meltingarfærasjúkdómum og jafnvel ristilkrabbameini eykst einnig verulega með trefjaskorti. Chlorella getur lagt mikið af mörkum til að halda líkamanum heilbrigðum.

Auk mikils trefjainnihalds hafa chlorella þörungarnir ótrúlega jafnvægi næringarefna og lífsnauðsynlegra efna.

Þetta bendir til þess að aukin stjórnunargeta líkamans í kjölfarið hafi áhrif á mörg mismunandi stig og geti því einnig haft jákvæð áhrif á stjórnun kólesteróls.

Léttast með chlorella

Vegna fitubindandi eiginleika sinna er chlorella þörungurinn að sjálfsögðu líka tilvalinn félagi við að léttast.

Ásamt hollu mataræði sem notar hágæða fitu, mun chlorella hjálpa þér að missa þessi aukakíló og einnig öðlast mikla heilsu. Það þýðir: Auðvelt að léttast og á sem heilbrigðastan hátt. Þess vegna ættir þú ekki lengur að vilja vera án daglegs skammts þíns af chlorella í framtíðinni.