Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
- 500 g Soðin rauðrófa
- 300 g Lambasalat
- 4 Clementine
- 30 g Speculoos úr smjördeigi
- 30 g Valhnetur
- 6 cl Ólífuolía
- 3 cl Bjór
- 6 cl Balsamic edik gamalt
- Salt, pipar, sykur
Leiðbeiningar
- Mynd 1: Skerið rauðrófuna þunnt með skurðarvélinni eða grænmetissneiðaranum (mandólíni) og setjið á disk 3: Kryddið allt með salti og pipar. Mynd 4: Undirbúið lambskálið og þvoið það vel; afhýðið klementínurnar og helmingið bitana aftur; Klæðið lambasalatið og klementínurnar með afganginum af ólífuolíu og bjórbalsamikediki og kryddið létt með smá salti, pipar og örlitlu af sykri Mynd 5: Saxið valhneturnar og spekúlurnar á rustískan hátt og ristið á pönnu án fitu Raðið lambskálinu fallega í miðjuna og dreifið ristuðu valhnetunum og spekúlunum yfir salatið og rauðrófuna
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 120kkalKolvetni: 6.9gPrótein: 1.9gFat: 9.3g