Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
- 700 g Kolkrabbakjöt
- 400 g Soðnar rækjur
- 5 Skalottlaukur aflangur
- 3 Hvítlauksgeirar saxaðir
- 0,5 Græn paprika
- 0,5 rauður pipar
- 0,125 L Fiskstofn
- 1 msk Rækjumassa
- Ólífuolía
- Edik
- Salt og pipar
- 4 msk Hakkað dill
- Kolkrabbaelda:
- 10 Svartir piparkorn
- 6 Allspice korn
- 6 Einiberjum
- 3 lárviðarlauf
- 2 Klofna
- 1 Tsk Rauð chilli flögur
Leiðbeiningar
- Gleymdu ævintýrinu um korkinn sem þú þarft að elda með og að það þarf að slá hann mjúkan á steinplötu fyrirfram.
- Afhýðið skalottlaukana og skerið í hringa. Afhýðið, kjarnhreinsið og skerið paprikuna í teninga. Saxið kolkrabbinn. Hitið fiskikraftinn á pönnu, hrærið rækjumauki, lauk, hvítlauk, papriku og dilli saman við, látið steikjast í stutta stund, takið pönnuna af hellunni og kryddið með salti, pipar og ediki, sítrónusafa og börki.
- Blandið kolkrabbakjöti og rækjum saman við innihald pönnunnar í skál og látið malla í smá stund
- Setjið kolkrabbann sem er tilbúinn til matreiðslu í kalt saltað vatn ásamt kryddinu og lárviðarlaufinu, hitið að suðu og látið malla við vægan hita í um 60 mínútur, fer eftir stærð. Skerið hluta af blekpokanum og prófið það. Því lengur sem þú eldar í, því erfiðara verður það. Mín var aftur mjúk eins og smjör.
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 68kkalKolvetni: 2gPrótein: 12.1gFat: 1.2g