in

Andabringur með karamelluðum rauðvínseplum á lambskáli

5 frá 7 atkvæði
Samtals tími 40 mínútur
Námskeið Kvöldverður
Cuisine Evrópu
Servings 2 fólk
Hitaeiningar 206 kkal

Innihaldsefni
 

  • 2 Andabringur
  • 2 stór Handfylli af lambalati
  • 1 sætt og súrt Apple
  • 100 ml rauðvín
  • 4 msk Balsamik edik
  • 1 msk sólblómaolía
  • 20 g Smjör
  • 1 msk Sugar
  • Salt og nýmöluður svartur pipar

Leiðbeiningar
 

  • Þvoið og útbúið lambasalatið.
  • Hitið ofninn í 180 gráður. Þvoið andabringurnar líka og steikið þær á pönnu með 1 matskeið af olíu á roðhliðinni í 5 mínútur, snúið við og steikið aftur í 5 mínútur. Takið kjötið út, kryddið með salti og pipar, pakkið inn í álpappír og eldið í 15 mínútur. Setjið í ofninn í 20 mínútur.
  • Skerið eplin í litla bita. Bræðið smjörið á pönnunni með öndinni, bætið 1 msk af sykri út í og ​​karamellaðu varlega. Bætið eplinum saman við og hrærið í stutta stund, bætið balsamikedikinu út í og ​​skreytið með rauðvíni. Leyfið rauðvíninu að sjóða niður, lækkið hitann þannig að allt haldist heitt en sjóði ekki.
  • Takið andabringurnar úr ofninum og skerið í sneiðar. Blandið öllum safa sem eftir er í eplasósuna.
  • Raðið lambskálinu og kjötsneiðunum á diskana, bætið eplabitunum út í og ​​dreypið sósunni yfir.

Næring

Borið fram: 100gHitaeiningar: 206kkalKolvetni: 10.4gPrótein: 0.3gFat: 15.4g
Avatar mynd

Skrifað af John Myers

Faglegur matreiðslumaður með 25 ára reynslu í iðnaði á hæsta stigi. Veitingahúseigandi. Drykkjarstjóri með reynslu af að búa til heimsklassa landsþekkt kokteilprógram. Matarhöfundur með áberandi kokkadrifna rödd og sjónarhorn.

Skildu eftir skilaboð

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *

Gefðu þessari uppskrift einkunn




Amma Buchteln

Lager: Epla- og gulrótasulta