John Myers
Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
- 1 Hokkaido grasker
- 1 helmingur Skerið laukinn í litla bita
- 1 skot Skot af sólblómaolíu
- 1 skot Heimabakað grænmetissoð
- Salt og pipar
- 2 Tsk Crème fraîche með kryddjurtum
Leiðbeiningar
- Setjið laukinn með olíunni í eldhúsið og gerðu nauðsynlegar stillingar Hitastig: Stillt á 90 gráður Stig: 1 Tími: 5 mínútur
- Eftir að laukurinn er gufusoðaður, bætið þá graskersbitunum út í, hellið grænmetiskraftinum sem ég sauð, lokið eldhúsálfunni með lokinu og stillið stillingarnar: hitastig í 90 gráður - stig 1 - tími 20 mínútur
- Með stillingunum vinnur vélin graskerið með hráefninu í gómsæta súpu 😉 og er tilbúin eftir tímann án þess að ég þurfi að gera mikið 😉 ... líka eldhúsálfur 😉
- Setjið súpuna á diska / í skálar, bætið við skeið af creme fraish og sveiflið skeiðinni 😉 Bon appetit
- Auðvitað er hægt að gera þetta á hefðbundinn hátt í einum potti ;-)))
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 58kkalKolvetni: 0.5gPrótein: 0.5gFat: 6g
