Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
Nautaflök:
- 1 kg Nautaflök
- 100 ml viskí
- Rósmarín kvistur
- Kvistir af timjan
- 1 msk Piparkorn
- 1 msk Skýrt smjör
Balsamic skalottlaukur:
- 750 g Skalottlaukur
- 100 ml Balsamik edik
- 1 l Portvín
- Kvistir af timjan
- 1 msk Skýrt smjör
- 4 msk Sugar
- Salt
- Pepper
Kartöflumús:
- 850 g Mjúk sjóðandi kartöflur
- 120 g Parmesan
- 100 ml Mjólk
- 100 ml Smjör
- 200 ml Rjómi
- 1 Msp Múskat
- Salt
- Pepper
Leiðbeiningar
Nautaflök:
- Steikið nautaflökið á pönnu með smá skýru smjöri á öllum hliðum. Takið flakið af pönnunni og látið það hvíla í 5 mínútur.
- Í millitíðinni, myljið piparinn gróft í mortéli.
- Setjið nú kjötið í lofttæmapoka og bætið piparnum, kryddjurtunum og viskíinu út í. Ryksugaðu allt saman. Látið kjötið elda í gufubaði við 64°C í u.þ.b. 30 mínútur. Hins vegar getur það líka haldist verulega lengur með fjölda gráður.
Balsamic skalottlaukur:
- Afhýðið skalottlaukana. Ekki skera ræturnar af, bara hreinsaðu þær vandlega. Skerið síðan skalottlaukana í miðjuna þar til rétt fyrir rótina.
- Hitið skýrt smjör í stórum potti og bætið skalottlaukunum út í. Þegar skalottlaukurinn er orðinn aðeins hálfgagnsær, bætið þá sykrinum út í og leyfið þeim að karamellisera.
- Um leið og sykurinn er orðinn gullinbrúnn, skreytið allt með balsamikediki og látið gufa upp í stutta stund. Bætið timjangreinunum út í. Bætið nú púrtvínssopanum út í og látið malla aftur og aftur. Kryddið sósuna með salti og pipar.
Kartöflumús:
- Sjóðið mjúku kartöflurnar í söltu vatni. Rífið parmesan fínt og þeytið rjómann þar til hann er stífur. Þrýstið kartöflunum í gegnum kartöflupressu og stappið með mjólk, smjöri, parmesan og múskati.
- Rétt áður en borið er fram er þeyttum rjómanum blandað saman við kartöflumúsina. Kryddið eftir smekk með salti og pipar.
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 154kkalKolvetni: 10.7gPrótein: 1.1gFat: 6g