in

Flatbrauð með sesamfræjum

5 frá 2 atkvæði
Prep Time 5 mínútur
Elda tíma 20 mínútur
Hvíldartími 1 klukkustund 15 mínútur
Samtals tími 1 klukkustund 40 mínútur
Námskeið Kvöldverður
Cuisine Evrópu
Servings 6 fólk
Hitaeiningar 290 kkal

Innihaldsefni
 

  • 600 g Hveiti tegund 405
  • 15 g Ger ferskt
  • 5 matskeið Mjólk
  • 1 teskeið Klettasalt
  • 2 Teskeið (stig) Jurtir, þurrkaðir (hvítlaukur, rósmarín, chilli, timjan, basil ...)
  • 1 Matskeið (stig) Sugar
  • 60 g Lífrænt smjör
  • 2 stykki Lífrænar eggjarauður, ferskar
  • sesamfræ

Leiðbeiningar
 

  • Setjið hveitið í blöndunarskál. Myljið gerið í 250 ml af volgu vatni og hrærið. Hitið mjólkina aðeins upp. Hellið svo öllu í skálina, bætið við sykri, salti, kryddi, volgu mjúku smjöri og hrærið með hrærivélinni (deigkrók). Að lokum er hnoðað í slétt deig með höndunum. Lokið og látið skálina hvíla á heitum stað í 45 mínútur.
  • Setjið bökunarpappír á bökunarplötu. Hnoðið deigið aftur, setjið það á bökunarpappírinn og dreifið því. Ég gaf það smá með kökukeflinum. Penslið síðan með 2 eggjarauðum og stráið sesamfræjum yfir. Látið flatbrauðið standa í 30 mínútur, það lyftir sér aðeins aftur (sjá mynd).
  • Hitið helluna í 180 gráður og bakið flatbrauðið í um 20 mínútur.
  • Deigið hefur mjög gott þéttleika. Maður tekur varla eftir kryddinu í deiginu, það má svo sannarlega bæta við fleiri eða öðrum kryddjurtum eftir smekk.
  • Það var fiskflök úr ofninum með ristuðum paprikum og lauk. Léttsteikið paprikuna í ólífuolíu með lauk og kryddið með salti. Sett í eldfast mót og inn í ofn (um 10 mín).

Næring

Borið fram: 100gHitaeiningar: 290kkalKolvetni: 60.1gPrótein: 9.1gFat: 1.1g
Avatar mynd

Skrifað af John Myers

Faglegur matreiðslumaður með 25 ára reynslu í iðnaði á hæsta stigi. Veitingahúseigandi. Drykkjarstjóri með reynslu af að búa til heimsklassa landsþekkt kokteilprógram. Matarhöfundur með áberandi kokkadrifna rödd og sjónarhorn.

Skildu eftir skilaboð

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *

Gefðu þessari uppskrift einkunn




Steikt egg á spínatblöðum með trufflum

Krítverska bóndahvítt brauð Chania