in Uppskriftir

Steiktar núðlur í hnetusósu með túnfiski

5 frá 8 atkvæði
Samtals tími 10 mínútur
Námskeið Kvöldverður
Cuisine Evrópu
Servings 4 fólk
Hitaeiningar 267 kkal
Efnisyfirlit show

Innihaldsefni
 

  • 1 Rauð paprika
  • 1 Gulrót
  • 1 Laukur
  • 1 Hvítlauksgeiri
  • 2 cm Ginger
  • 1 Getur Tuna
  • 1 gler Bambussprotar niðursoðnar
  • Repjuolíu
  • 1 Tsk Rottusykur
  • 4 msk Sojasósa dökk
  • 1 msk Mirin
  • 200 g Mie núðlur
  • 1 Tsk Kimchi
  • 2 msk Hnetusmjör
  • Árstíðabundnar jurtir

Leiðbeiningar
 

  • Hreinsið og saxið grænmetið - karamelliserið í wok með smá olíu og sykri. Bætið hvítlauknum og engiferinu út í, smátt saxað.
  • Á meðan er pastað látið malla í heitu vatni í 5 mínútur. Hrærið sojasósu, mirin og kimchi út í grænmetið og leyfið að draga úr.
  • Hrærið hnetusmjöri út í og ​​blandið núðlum saman við. Blandið túnfisknum saman við og kryddið með kryddjurtum.
Pinna uppskrift Prenta uppskrift

Næring

Borið fram: 100gHitaeiningar: 267kkalKolvetni: 49.3gPrótein: 11.1gFat: 2.4g
Avatar mynd

Skrifað af John Myers

Faglegur matreiðslumaður með 25 ára reynslu í iðnaði á hæsta stigi. Veitingahúseigandi. Drykkjarstjóri með reynslu af að búa til heimsklassa landsþekkt kokteilprógram. Matarhöfundur með áberandi kokkadrifna rödd og sjónarhorn.

Skildu eftir skilaboð

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *

Gefðu þessari uppskrift einkunn




Innmatur: Nautalifur í tómötum

Buffalo Mozzarella í ólífuolíu