Graskerfræ fyrir blöðruhálskirtli: Áhrif og notkun

Graskerfræ eru innherjaráð þegar kemur að heilbrigðisþjónustu fyrir blöðruhálskirtli. En hjálpa grænu fræin í raun og veru ef þú átt í vandræðum með blöðruhálskirtilinn?

Alþýðulækningar: Graskerfræ draga úr einkennum stækkaðs blöðruhálskirtils

Frá fimmtugsaldri hefur það áhrif á um það bil annan hvern karl, áttatíu og næstum alla: Erfiðleikar eru við þvaglát og um leið eykst þvagþörfin. Orsökin er góðkynja stækkað blöðruhálskirtli. Að narta í graskersfræ eða taka graskersfræseyði ætti að hjálpa.

• Bragðmiklir grænir kjarna úr graskersávextinum virðast hafa allt sitt: auk fjölda dýrmætra steinefna er grunur um að efni sem kallast beta-sítósteról sé sérstaklega mikilvægt fyrir jákvæð áhrif á blöðruhálskirtli og þvagblöðru.
• Beta-sítósteról er efni sem getur hindrað umbreytingu karlhormónsins testósteróns í díhýdrótestósterón (DHT). DHT gegnir aftur á móti lykilhlutverki í óæskilegum vexti blöðruhálskirtils.
• Þar sem það eru of fáar stórar og langtímarannsóknir á áhrifum graskersfræjaþykkni er virkni þeirra ekki viðurkennd af hefðbundnum lækningum eins og er.
• Að minnsta kosti einstakar rannsóknir sýna fram á bata á einkennum karla sem áður voru með væga til miðlungsmikla kúla. Til dæmis rannsókn á vegum háskólans í Köln sem styrkt er af lyfjaiðnaðinum.
• Vandamálið við almennar fullyrðingar er að ekki eru öll graskersfræ eins. Staðgóður ofurfæðan er mismunandi hvað varðar innihald virkra efna eftir fjölbreytni og ræktun. Sama á við um fæðubótarefni í formi dufts og útdráttar.

Notkun graskersfræja við vægum til miðlungsmiklum kvillum

Samkvæmt þvagfæralæknum getur það að taka graskersfræseyði eða graskersfræ hvorki útrýmt orsök blöðruhálskirtilsstækkunar né snúið við stækkuninni.

• Ef þú vilt samt prófa graskersfræútdrætti skaltu nota efni sem hefur hátt innihald virks efnis.
• Þú getur valið á milli graskersfrædufts, olíu eða dropa. Í sumum lækningum eru graskersfræ að auki bætt við sagpalmettó, netla og önnur jurtaefni sem eiga að styðja á jákvæðan hátt við þvagblöðru og blöðruhálskirtli.
• Samanburður á pillum og hylkjum með tilliti til innihalds virkra innihaldsefna er erfiður vegna þess að fæðubótarefni gefa aðeins til kynna hversu mikið duft eða þykkni er í.
• Ef þú vilt ekki nota útdrætti, duft eða olíu, heldur fræin í náttúrulegu formi, er best að velja ómenguð lífræn gæða graskersfræ. Neyta um 10 grömm með mat.
• Graskerfræ – hvort sem þau eru ristuð eða ómeðhöndluð – eru alltaf holl viðbót í eldhúsið. Hægt er að nota þær á margan hátt - hvort sem er stráð yfir jógúrt eða kvarki, sem álegg yfir salat eða súpu, eða sem innihaldsefni í steiktum hrærðum.