Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
- 7 Svínastönglar
- Hvítlaukur mjög mikið eftir smekk
- Kúmen fræ, salt, pipar, smá svínafeiti
- Soja sósa
- Dökk bjór
- Árstíðabundið grænmeti sem ég átti
- 2 Ræktunarlína
- 5 Forsoðnar kartöflur
- 3 Forsoðnar gulrætur
- 2 paprika
- 0,5 kg Ferskir tómatar
- Árstíðabundið krydd
- Extra ólífuolía
- Krenn nýrifinn, agúrka, bóndabrauð
- Furubrennivín
Leiðbeiningar
- 1. skref þvoið svínakjötsstönglana og sjóðið þær í miklu söltu vatni í um hálftíma. Ég bætti líka kúmfræjum og heilum hvítlauk út í vatnið.
- Í millitíðinni blandið hvítlauk ca .: 1 haus, salti, pipar, kúm og smá olíu saman í marinering. Ég nuddaði líka 2 stæla með sojasósu og það bragðaðist vel.
- Takið soðnu svínakjötsstönglana upp úr vatninu og látið þá kólna aðeins. Ekki henda öllu eldunarvatninu.
- Skerið nú í stöngina og nuddið tilbúnu marineringunni inn í, pakkið inn í álpappír og látið standa í kæli yfir nótt. Bletturinn fer beint í kjötið.
- Daginn eftir forsteikið stöllurnar í ofni við 180 gráður. Ég bætti við smjörfeiti eftir smekk. Hellið eldunarvatninu út í ef þarf.
- Eftir klukkutíma tók ég stöllurnar úr pípunni og kláraði að steikja þá beint á grillið. Penslið með dökkum bjór öðru hvoru.
- Þú munt líklega setja grænmetispokana í KB. En eru nú þegar þekktar samt. Allir voru frábærir á bragðið. Við fengum ferskt Krenn, sinnep, súr agúrka, súr papriku og ferskt sveitabrauð. Bragðmikið matargott en svissnesk steinfura á eftir gerir allt gott aftur.
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 17kkalKolvetni: 2.6gPrótein: 1gFat: 0.2g