Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
Yfirfylling:
- 1 stykki Rauð paprika
- 2 stykki tómatar
- 5 Diskar Grænmetis agúrka
- 1 stykki Rauðlaukur
- 2 stykki Soðnar kartöflur
- 3 stykki Hvítlauksgeirar
- 1 msk Perúsk piparkorn
- 1 Tsk Rauð chilli flögur
- 3 msk Jógúrt
- 1 Msp Salt
- 1 msk Balsamik edik
- 1 Splash Sítrónusafi
- 1 msk Olía
- 1 stykki Blaðlauksstöngull
Leiðbeiningar
Guacamole:
- Mælið allt hráefnið, hreinsið og skerið ef þarf og maukið gróft saman í blandara og setjið á viðeigandi disk eða skál.
Passar vel með:
- Grill, grillað kjöt og mexíkóskir réttir.
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 210kkalKolvetni: 4.8gPrótein: 2.8gFat: 19.8g