in ,

Skinku- og ostaeggjakaka

5 frá 6 atkvæði
Prep Time 15 mínútur
Elda tíma 15 mínútur
Samtals tími 30 mínútur
Námskeið Kvöldverður
Cuisine Evrópu
Servings 2 fólk
Hitaeiningar 147 kkal

Innihaldsefni
 

Fyrir hverja manneskju

  • 2 stykki Ókeypis svið egg
  • 3 matskeið fitulítil mjólk
  • 0,5 fullt Graslaukur ferskur
  • 0,5 fullt Villt hvítlaukssalt
  • 1 klípa Chilli (cayenne pipar) - eigin framleiðsla
  • 1 diskur Elduð skinka
  • 3 Diskar Panicle tómatar
  • 2 Diskar Ostur (hvað sem er)
  • 1 teskeið Smjör

Leiðbeiningar
 

  • Þeytið eggin með mjólk. Graslaukur skorinn í rúllur, salt og cayenne, ég tek mitt eigið úr KB, bæti við. Blandið öllu saman og kryddið eftir smekk. Skerið tómatinn í litlar sneiðar og stráið smá villihvítlaukssalti yfir.
  • Hitið smjörið á pönnu sem festist ekki. Hellið eggjunum út í og ​​látið stífna í eggjaköku á miðlungs hita á meðan pönnuna er hnoðað. Setjið svo tómata á helminginn af þeim. Leggið skinkuna ofan á og að lokum ostinn. Þetta er sterkur ostur sem hægt er að bræða.
  • Brjótið nú hinn helminginn af eggjakökunni yfir og látið allt standa á lægsta borði í um 5 mínútur. Síðan er skinkan hituð og osturinn brætt.
  • Renndu eggjakökunni á disk. Ef þú borðar ekki svona mikið geturðu skipt því í tvo skammta. Auk þess kaffipottur og ávextir í eftirrétt. Okkur finnst gott að borða appelsínur.

Eftirmáli

  • Ég skrifaði eggjakökuna með hráefninu fyrir hvern og einn. Ég geri þetta fyrir hvern og einn á sér pönnu þannig að hann sé tilbúinn á sama tíma. Og njóttu nú máltíðarinnar.

Næring

Borið fram: 100gHitaeiningar: 147kkalKolvetni: 2.4gPrótein: 8.9gFat: 11.4g
Avatar mynd

Skrifað af John Myers

Faglegur matreiðslumaður með 25 ára reynslu í iðnaði á hæsta stigi. Veitingahúseigandi. Drykkjarstjóri með reynslu af að búa til heimsklassa landsþekkt kokteilprógram. Matarhöfundur með áberandi kokkadrifna rödd og sjónarhorn.

Skildu eftir skilaboð

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *

Gefðu þessari uppskrift einkunn




Flakasteik með salati

Jarðarberjamola kaka úr bökunarplötu