Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
- 500 g Kartöflur
- 3 epli
- 2 Perur
- 1 Laukur
- 125 g Skinku teningur
- Grænmetissoð
- Salt
- Marjoram
- Pepper
- Skýrt smjör
Leiðbeiningar
- Afhýðið og skerið kartöflurnar, 2 epli og perur í sneiðar og eldið í grænmetiskraftinum með smá salti og múskati og látið renna af.
- Afhýðið laukinn og skerið í teninga, afhýðið og skerið 1 epli í teninga og steikið það með hægelduðum skinkunni í skýru smjöri og bætið við kartöflum, eplum og perum, kryddið með marjoram og pipar, stappið allt létt og raðið á diska.
- Það voru pylsur með súrkáli (sjá KB)
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 119kkalKolvetni: 14.7gPrótein: 4.7gFat: 4.4g