Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
- 1 kg Hveitikartöflur
- 2 Egg
- 2 msk Kartöflusterkja
- 1 klípa Salt
- 1 klípa Pepper
- 1 klípa Múskat
- 500 g Svartur í hringnum
- 1 msk Olía
- 3 msk Flour
- 4 msk breadcrumbs
- 150 ml Olía
- 12 Hörpuskel
- 1 msk Smjör
- 1 Rósmarín kvistur
- 1 Kvistur af timjan
- 1 skot Hvítvín
- 1 msk Kalt smjör
- 6 Tsk Epli hlaup
- 6 Tsk Lauksulta
Leiðbeiningar
- Sjóðið kartöflurnar í hýðinu. Tæmið, látið kólna og afhýðið síðan. Þrýstið í gegnum kartöflupressu og hrærið saman við egg, kartöflusterkju, salti, pipar og múskat í kartöflublöndu.
- Í millitíðinni skaltu fjarlægja búðinginn úr þörmunum og skera í litla bita. Steikið á pönnu við meðalhita með smá olíu. Taktu svo kartöfludeig í höndina og settu litla kúlu af kældum svörtum búðingi í miðjuna. Lokaðu deiginu utan um búðinginn og myndaðu kúlu. Snúðu þessum kúlum fyrst í hveiti, síðan í egg og síðan í brauðrasp. Endurtaktu þetta ferli tvisvar. Steikið síðan kúluna í heitri olíu.
- Þvoið hörpudiskakjötið, þurrkið það og kryddið með salti og pipar. Steikið stutt á báðum hliðum í smá olíu og smjöri við háan hita. Skerið soðið með hvítvíni, bætið smá rósmaríni og timjan út í og látið sjóða niður. Kryddið eftir smekk með salti og pipar. Takið úr kryddjurtunum og bindið saman með smjöri.
- Skreytið plöturnar með eplahlaupi og lauksultu. Setjið tvær hörpuskel og eina kartöflublóðbúðingskúlu á hvern disk. Skreytið hörpuskelina með sósunni.
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 242kkalKolvetni: 19.6gPrótein: 7.1gFat: 15g