in

Heimabakað rautt tælenskt karrý á kjúklingaspjótum með jasmín hrísgrjónum og gúrku-chili salati

5 frá 9 atkvæði
Samtals tími 1 klukkustund 5 mínútur
Námskeið Kvöldverður
Cuisine Evrópu
Servings 5 fólk
Hitaeiningar 118 kkal

Innihaldsefni
 

Thai karrí

  • 4 Stk. Sítrónugrasstangir
  • 2 Stk. Ginger
  • 4 msk Tómatpúrra
  • 3 Stk. Ristað og súrsuð paprika
  • 4 Stk. Kaffir lime lauf
  • 1 Stk. Rautt chilli
  • 2 Stk. Hvítlauksgeiri
  • 3 msk Fiskisósa
  • 3 msk Soja sósa
  • 2 msk sesam olía
  • 2 Stk. Limes
  • 400 ml Kókosmjólk

Kjúklingaspjót

  • 1,5 kg Kjúklingaflök
  • Salt og pipar

hrísgrjón

  • 1 Cup Jasmín hrísgrjón
  • 1 poka Jasmín te
  • 2 Cup Vatn
  • Salt

Gúrku og chilli salat

  • 2 Stk. Gúrku
  • 2 Stk. Rautt chilli
  • 2 msk sesam olía
  • 4 msk Soja sósa
  • 1 Stk. Lime
  • 1 Stk. Ginger

Leiðbeiningar
 

karrý

  • Skerið trékennda enda sítrónugrassins af og fjarlægðu ytri blöðin. Afhýðið hvítlaukinn. Kjarnhreinsaðu chilli eftir því hvaða hita þú vilt. Setjið allt hráefnið, nema kókosmjólk og lime, í blandara og blandið saman í deig. Skerið límónurnar opnar og kreistið safann úr hrærivélinni. Blandið öllu vel saman aftur. Settu til hliðar tvær stórar matskeiðar af mauki fyrir kjúklingaspjótið. Hellið restinni af deiginu í húðaða pönnu. Bætið kókosmjólkinni út í og ​​hrærið í sósu á meðalhita.

Kjúklingaspjót

  • Stingið 300 g af hverju kjúklingaflökum á tréspjót. Steikið það á grillpönnu á hæstu stillingu. Salt og pipar. Bætið nú tveimur stórum matskeiðum af karrýmaukinu á pönnuna og snúið kjúklingaspjótunum í hana. Látið hvíla í stutta stund og setjið svo í ofninn sem er forhitaður í 120 gráður í 10 mínútur.

hrísgrjón

  • Látið stóran bolla af jasmíntei standa í 3 mínútur og hellið því síðan á húðaða pönnu. Bætið nú vatni úr sama bolla á pönnuna. Setjið nú stóra bollann af hrísgrjónum á pönnuna og kryddið með salti. Hlutfall hrísgrjóna á móti vökva ætti að vera 1: 2. Eldið hrísgrjónin í 7 mínútur og látið standa í 7 mínútur í viðbót án hita. Losaðu þig af og til með gaffli.

Gúrku og chilli salat

  • Þvoið gúrkurnar og skerið endana af. Afhýðið nú langsum með skrældara og passið að mjög vatnsheldur kjarninn komist ekki ofan í skálina. Halfið, kjarnhreinsið og saxið chili smátt. Setjið svo í skálina með gúrkustrimunum. Rífið engiferið fyrir dressinguna í lítilli skál, bætið sojasósu, limesafa og sesamolíu saman við og hrærið vel. Blandið saman dressingunni og salatinu rétt áður en það er borið fram svo að gúrkurnar verði ekki blautar.
  • Raðið hrísgrjónunum á diskinn með hjálp skammtahring. Setjið tælensku karrýsósuna í skál á diskinn, dragið kjúklingaspjótunum ofan á og dreypið smá sósu yfir hrísgrjónin. Raðið gúrku- og chillisalatinu í salatskál að hluta og berið allt fram.

Næring

Borið fram: 100gHitaeiningar: 118kkalKolvetni: 4.5gPrótein: 14.3gFat: 4.7g
Avatar mynd

Skrifað af John Myers

Faglegur matreiðslumaður með 25 ára reynslu í iðnaði á hæsta stigi. Veitingahúseigandi. Drykkjarstjóri með reynslu af að búa til heimsklassa landsþekkt kokteilprógram. Matarhöfundur með áberandi kokkadrifna rödd og sjónarhorn.

Skildu eftir skilaboð

Avatar mynd

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *

Gefðu þessari uppskrift einkunn




Draumur hindberja og mascarpone

Mini hamborgari með hrásalati