John Myers
Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
- 500 g Pasta
- 2 tómatar
- 2 paprika
- 150 g Peas
- 150 g Corn
- 250 g Gouda í einu stykki
- 250 g Skinku pylsa
- 300 g Náttúruleg jógúrt
- 4 Tsk sólblómaolía
- 2 Tsk Edik
- 1 Tsk Sinnep
- Steinselja
- Borholur
- Paprikuduft
- Salt og pipar
Leiðbeiningar
- Sjóðið núðlurnar (mér finnst best að nota eik þrílita afbrigðið), tæmdu þær og láttu þær kólna.
- Skerið papriku, tómata, skinkupylsu og ost í teninga; Tæmið maís og ertur. Setjið allt í skál og blandið saman.
- Blandið pastanu, grænmetinu, pylsunni og ostinum smám saman saman við dressinguna og kryddið með salti, pipar og paprikudufti að vild.
- Setjið pastasalatið inn í ísskáp og látið malla í hálftíma.
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 207kkalKolvetni: 15.8gPrótein: 8.2gFat: 12.3g
