Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
lax
- 5 Stk. Silungsflök
- 100 g Macadamia hneta ristuð og saltuð
- 1 msk Kalkskör
- 1 msk Lime safi
- 3 msk Smjör
- 2 Stk. Gamla Bun
- 1 Stk. Kvistur af timjan
- Salt og pipar
Kartöflutartar
- 1,2 kg Vaxkenndar kartöflur
- 300 ml Nautakraftur
- 2 Stk. Sjallót
- 2 msk Smjör
- 1 Tsk Repjuolíu
- Salt og pipar
- Múskat
- Mjólk
- Kappar
spínat
- 1,5 kg Spínat ungt
- 1 msk Smjör
- 1 Tsk Ólífuolía
- 1 msk Sítrónubörkur
Laufabrauð thaler
- 1 pakki Laufabrauð
Leiðbeiningar
Lax silungur
- Skolið silungsflökin (200 g hvert) með köldu vatni og þurrkið. Dreifið nokkrum dropum af ólífuolíu á bökunarpappírsklædda ofnplötu og leggið flökin ofan á.
- Myljið bollurnar gróft með matvinnsluvél. Bætið hnetunum og timjangreinunum út í og haltu áfram að saxa með ca 5-7 snúningum. Setjið blönduna í aðra skál og blandið saman við limebörk, limesafa, smjör, salt og pipar.
- Saltið fiskflökin og dreifið hnetublöndunni yfir fiskinn. Bakið flökin í forhituðum ofni við 180 gráður (varmhitun 160 gráður) á miðri grind í um 11 mínútur, stillið síðan á grillaðgerð og bakið í 1 mínútu þar til skorpan er aðeins brún. Fylgstu vel með tímanum, annars verður fiskurinn of þurr.
Kartöflur
- Eldið kartöflurnar þar til þær eru orðnar stífar og skerið í teninga eftir kælingu. Í sérstökum potti, steikið smátt skorinn skalottlaukur í smjöri og repjuolíu þar til hann er hálfgagnsær. Bætið kartöflubitunum út í og eldið með þeim. Bætið soðinu smám saman út í þannig að kartöflurnar drekka soðið hægt og rólega upp. Kryddið eftir smekk með múskati, salti og pipar. Að lokum er aðeins meiri mjólk bætt út í kartöflurnar svo þær fái létt þykkt. Við framreiðslu mótið kartöfluna í lausan turn og skreytið með kapers.
laufabrauð
- Dreifið laufabrauðinu út og kreistið thalers út með litlu glasi (ca. 4-5 cm í þvermál). Stingdu nokkur göt á thalers með gaffli. Þannig haldast thalerarnir fallegir og flatir. Bakið á ofnplötu klæddri bökunarpappír við ca. 180 gráður þar til þær eru gullinbrúnar. Setja til hliðar.
spínat
- Þvoið spínatblöðin og setjið til hliðar í sigti til að renna af. Sjóðið spínatið í skömmtum í sjóðandi vatni í um það bil 2 mínútur, þeytið það í ísvatni og hellið því í sigti til að renna af. Í staðinn fyrir að kreista það út geturðu líka notað salatsnúðann fyrir spínatið. Smá vatn á spínatinu má vera eftir.
- Á stórri pönnu, steikið sítrónubörkinn í smjöri og ólífuolíu við miðlungs til lágan hita. Losaðu nú upp spínatið, bætið því út í og blandið vel saman við. Kryddið eftir smekk með salti og pipar. Sem meðlæti með laufabrauði, skiptið á með lítilli tertu ef vill.
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 95kkalKolvetni: 5.9gPrótein: 2.2gFat: 6.8g