in

Kjöt með svörtum baunasósu og steiktum hrísgrjónum

5 frá 6 atkvæði
Samtals tími 30 mínútur
Námskeið Kvöldverður
Cuisine Evrópu
Servings 2 fólk
Hitaeiningar 260 kkal

Innihaldsefni
 

  • 400 g Rumpasteik
  • 2 cm Ferskur engifer
  • 1 Hvítlauksgeiri
  • 1 fullt Vor laukar
  • 0,5 Rauður chilli pipar
  • 2 msk sesam olía
  • 2 msk jarðhnetuolíu
  • 150 ml Asísk svartbaunasósa
  • Pepper
  • 3 msk Soja sósa
  • 2 Limes
  • 200 g Langkorna eða basmati hrísgrjón
  • 2 Egg
  • Ferskur kóríander

Leiðbeiningar
 

  • Annað hvort eldið hrísgrjónin daginn áður eða eldið þau í söltu vatni og setjið þau svo inn í kæli þar til þú ert tilbúin að nota þau. Það þarf örugglega að vera kalt.
  • Skerið steikina í þunnar ræmur. Afhýðið og saxið engifer og hvítlauk. Kjarnhreinsið chilli og skerið í fína hringa. Skerið líka vorlaukinn í fína hringa. Blandið kjötstrimlunum í skál saman við engifer, hvítlauk, chilli, sesamolíu og vorlauk.
  • Hitið hnetuolíuna í wok eða stórri pönnu við háan hita. Hellið innihaldi kjötskálarinnar í wokið og hrærið allt í um 2 mínútur. Kreistið safann úr hálfri lime og hrærið saman við 1 matskeið af sojasósu og svörtu baunasósunni. Bætið við nýmöluðum pipar og, ef þarf, aðeins meiri sojasósu. Látið malla í nokkrar mínútur við vægan hita.
  • Hitið 1 matskeið af hnetuolíu á stórri pönnu og þeytið eggin tvö út í. Bætið 1 msk sojasósu út í og ​​látið allt standa á meðan hrært er (eggjahræra). Blandið svo hrísgrjónunum út í og ​​steikið í nokkrar mínútur. Ef þú vilt skaltu bæta við smá sojasósu.
  • Til að bera fram, dreift hrísgrjónunum á diska, stráið kjöti með baunasósu og smá nýsöxuðu kóríander ofan á. Skerið afganginn af lime-num í báta og berið fram með þeim.

Næring

Borið fram: 100gHitaeiningar: 260kkalKolvetni: 1gPrótein: 16gFat: 21.6g
Avatar mynd

Skrifað af John Myers

Faglegur matreiðslumaður með 25 ára reynslu í iðnaði á hæsta stigi. Veitingahúseigandi. Drykkjarstjóri með reynslu af að búa til heimsklassa landsþekkt kokteilprógram. Matarhöfundur með áberandi kokkadrifna rödd og sjónarhorn.

Skildu eftir skilaboð

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *

Gefðu þessari uppskrift einkunn




Bundt kaka með kókosmjólk

Súpa: Blómkálssúpa