in

Kræklingur á Spaghetti Nest À La Heiko

5 frá 2 atkvæði
Námskeið Kvöldverður
Cuisine Evrópu
Servings 3 fólk
Hitaeiningar 186 kkal

Innihaldsefni
 

  • 1 kg Ferskur kræklingur
  • 350 g Spaghetti
  • 250 ml Hvítvín
  • 2 stilkar Leek
  • 1 Gulrót
  • 2 Hvítlauksgeirar
  • 1 Laukur
  • 2 tómatar
  • 5 msk Ólífuolía
  • 1 Chilli pipar
  • 1 fullt Jurtablanda fersk
  • Salt, pipar úr kvörninni
  • Fersk slétt steinselja

Leiðbeiningar
 

  • Hreinsið og þvoið blaðlaukinn og skerið í litla teninga. Afhýðið gulrót, lauk og hvítlauksrif og skerið í litla teninga.
  • Skerið tómatana þvers og kruss með oddum hníf og setjið í heita vatnið. Þegar hýðið losnar af eru tómatarnir teknir upp úr vatninu og settir í ísvatnið. Afhýðið nú kældu tómatana og skerið í litla teninga.
  • Hitið 2 matskeiðar af ólífuolíu í potti og látið grænmetið gufa með kryddjurtabúningnum í 5 mínútur og hrærið stöðugt í. Hellið hvítvíninu út í og ​​kryddið með salti og pipar úr kvörninni. Bætið nú kræklingnum út í og ​​eldið með lokaðan pott. Hristið pottinn öðru hvoru.
  • Á meðan er spaghettíið soðið al dente í sjóðandi söltu vatni. Setjið spagettíið í sigti og látið renna af.
  • Skerið chilli í tvennt og fjarlægið kjarnann varlega. Hitið afganginn af ólífuolíu á pönnu og steikið chilli piparinn í stutta stund. Lyftið kræklingnum upp úr soðinu með sleif og bætið þeim á pönnuna með núðlunum. Blandið öllu varlega saman og raðið á disk. Skreytið með steinseljunni og berið fram. Verði þér að góðu.

Næring

Borið fram: 100gHitaeiningar: 186kkalKolvetni: 15.4gPrótein: 8.7gFat: 8.8g
Avatar mynd

Skrifað af John Myers

Faglegur matreiðslumaður með 25 ára reynslu í iðnaði á hæsta stigi. Veitingahúseigandi. Drykkjarstjóri með reynslu af að búa til heimsklassa landsþekkt kokteilprógram. Matarhöfundur með áberandi kokkadrifna rödd og sjónarhorn.

Skildu eftir skilaboð

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *

Gefðu þessari uppskrift einkunn




Eftirréttur: Steiktar perur á Mascarpone jógúrtkremi

Bakað svínaschnitzel með hrísgrjónum