John Myers
Oregano er ekki bara notað í eldhúsinu heldur getur það líka verið gott fyrir heilsuna sem olía. Það fer eftir umsókninni, þú getur meðhöndlað og komið í veg fyrir margs konar sjúkdóma.
Efnisyfirlit
show
Notkun á oregano olíu
Þú getur keypt oregano olíu í hylkis- eða fljótandi formi. Það er búið til úr oregano jurtinni með gufuferli.
- Nema olían sé þegar þynnt hvort sem er, ætti að blanda henni saman við aðra góða olíu. Gakktu úr skugga um að hlutfallið sé 1:20.
- Þegar það er tekið innvortis er mælt með einum dropa að morgni. Ef þú hefur gleypt olíuna reglulega í viku geturðu tekið auka dropa á hádegi og á kvöldin.
- Þú getur líka bætt 1-3 dropum af olíunni í te af og til. Þetta hjálpar sérstaklega við hósta og kvefi.
- Oregano olía er einnig fáanleg sem hylki, sem venjulega er samsett úr ilmkjarnaolíum plöntunnar, sólblómaolíu, glýseríni og gelatíni. Hér má taka 1 til 2 hylki á dag.
- Fyrir utanaðkomandi notkun, blandaðu tveimur dropum af olíunni saman við 250 ml af vatni. Svo er hægt að dutta blöndunni á húðina með bómullarpúða eða mjúkum klút. Helst skaltu ekki þvo það af og láta það liggja í bleyti.
- Prófaðu þó fyrirfram hvort um óþol sé að ræða. Í þessu tilfelli ættir þú að forðast að nota það.
- Olían er líka frábær til innöndunar. Hér setur þú 5 dropa í lítra af sjóðandi vatni.
- Ef þú hefur ekki þurrkað eða ferskt oregano við höndina geturðu notað olíuna til að elda. Blandið því saman við 100ml ólífuolíu.
Fjölhæf áhrif
Oregano inniheldur ilmkjarnaolíur, bitur og tannín, auk C-vítamíns. Þessi innihaldsefni eru ábyrg fyrir græðandi áhrifum plöntunnar.
- Vegna ilmkjarnaolíanna er olían oft notuð til að létta einkenni kvefs.
- Þeir hjálpa einnig að styrkja ónæmiskerfið.
- Oregano olía er einnig sögð hjálpa til við að berjast gegn bæði ytri og innri sveppum, aðallega Candida.
- Tannínin og beiskjuefnin létta magakrampa og þarmavandamál.
- Bakteríudrepandi og bólgueyðandi eiginleikar oregano olíu geta einnig hjálpað til við langvarandi þarmavandamál.
- Þessir eiginleikar eru einnig mikilvægir við meðferð á unglingabólum og óhreinri húð.
- Þar sem oregano olía er einstaklega bólgueyðandi og örvar blóðrásina er hægt að nota hana sem náttúrulegt sýklalyf við hálsbólgu eða lungnabólgu. Hins vegar ættir þú að ræða þetta við lækninn þinn fyrirfram.
