Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
- 400 g Hokkaido grasker kjöt
- 2 Skalottlaukur
- 1 Engifer, valhnetustærð
- 1 Ólífuolía
- 400 ml Grænmetissoð
- 200 ml appelsínusafi
- Salt
- Svartur pipar úr kvörninni
- 1 Lífræn appelsína
- 2 sneiðar Svart brauð
- Smjör
- Kvikmyndahús
- 100 ml Creme fraiche ostur
- Gróf piparblanda
Leiðbeiningar
- Skerið graskersholdið í 1 cm teninga. Afhýðið og skerið skalottlaukana og engiferið í smátt. Nuddið berkina af appelsínu með fínu raspi, afhýðið síðan appelsínuna þannig að hvíturnar séu alveg farnar, flakið síðan og skerið flökin í litla bita.
- Hitið dágóðan skammt af ólífuolíu og látið skalottlaukana og engiferið gufa í þar til það verður gegnsætt. Bætið síðan graskersteningunum og appelsínubitunum út í og steikið þá í stutta stund. Skreytið með heitu grænmetiskraftinum og appelsínusafanum og látið malla við vægan hita þar til graskerin eru mjúk.
- Í millitíðinni, takið skorpuna af brauðinu og skerið það í teninga, ristið það svo í smjöri á öllum hliðum (passið ykkur !!!! ef svartbrauð er ristað í brauðtengur, þá er tíminn þegar þeir brenna hratt) og með kanil og klípa af salti Kryddið upp. Affita á crepe.
- Maukið nú súpuna fínt, hitið aðeins og kryddið með salti og pipar, hrærið crème fraîche út í og bætið svo flökum og helmingnum af rifnum appelsínuberki út í og látið malla aðeins.
- Setjið tilbúna súpu í súpubolla, stráið smá grófri piparblöndu og appelsínuberki yfir og berið fram með kanilbrauðteinum.....njótið máltíðarinnar.....
- Grunnuppskrift að "kornóttu grænmetissoðinu" mínu
- Ég þakka "Greeneye1812" fyrir fallega mynd af eldamennskunni og fyrir falleg ummæli um hana. .... TAKK, ég gleðst þegar vel er tekið á móti súpunum mínum.
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 67kkalKolvetni: 5.8gPrótein: 1gFat: 4.4g