in

Hnakkur af svínasteikt

5 frá 8 atkvæði
Námskeið Kvöldverður
Cuisine Evrópu
Servings 3 fólk
Hitaeiningar 191 kkal

Innihaldsefni
 

  • 750 g Svínalæri
  • 5 msk Ólífuolía
  • Pipar úr kvörninni
  • Heitt paprikuduft
  • Sojasósa dökk
  • 2 Laukur
  • 2 Hvítlauksgeirar pressaðir
  • 1 msk Sósa (þurrt duft)
  • Sósaþykkingarefni dökkt
  • 400 ml Kjötsúpa

Leiðbeiningar
 

  • Þvoið kjötið undir köldu vatni og þurrkið það. Hitið ofninn í 80 gráður. Nuddið svínakjötshnakkinn með pipar, paprikudufti og sojasósu, hellið 2 msk af ólífuolíu yfir og látið standa í um 20 mínútur.
  • Hitið afganginn af olíunni á pönnu og steikið kjötið yfir allt í um 10 mínútur. Setjið kjötið í forhitað fat og setjið kjöthitamælirinn á þykkasta hluta steikarinnar. Setjið á neðstu grind í ofninum og eldið í u.þ.b. 4 1/2 klst.

Fyrir sósuna

  • Afhýðið laukinn og ristið hann í fjórða hluta og steikið hann ásamt hvítlauknum á pönnu með steikinni, skreytið með soðinu og látið suðuna koma upp. Hrærið sósunni út í, þykkið aðeins með sósuþykkninu og kryddið með salti og pipar. Maukið síðan sósuna.
  • Þegar eldunartímanum er lokið, látið steikina hvíla í smá stund í slökktum ofni. Skerið síðan steikina í sneiðar og raðið á forhitaða diska með meðlæti að eigin vali, setjið sósuna yfir og berið fram strax.

Næring

Borið fram: 100gHitaeiningar: 191kkalKolvetni: 1.2gPrótein: 12.1gFat: 15.5g
Avatar mynd

Skrifað af John Myers

Faglegur matreiðslumaður með 25 ára reynslu í iðnaði á hæsta stigi. Veitingahúseigandi. Drykkjarstjóri með reynslu af að búa til heimsklassa landsþekkt kokteilprógram. Matarhöfundur með áberandi kokkadrifna rödd og sjónarhorn.

Skildu eftir skilaboð

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *

Gefðu þessari uppskrift einkunn




Kex & Co: Heslihnetusúkkulaðikökur

Krydduð gulrótarsúpa með kókoshnetu