John Myers
Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
- 2 Mini romaine salat
- 4 msk Hvítt balsamik edik
- 8 msk Vatn
- 1 msk Salat kryddjurtir
- 1 Tsk Sinnep meðalheitt
- 1 msk Hunangsvökvi
- 4 msk Walnut olía
- Salt og pipar
- 3 msk furuhnetur
Leiðbeiningar
- Hreinsið salatið, þvoið það, hristið það þurrt og skerið í þunnar strimla.
- Blandið saman ediki, vatni, salatjurtum, sinnepi og hunangi, blandið olíunni saman við og kryddið með salti og pipar.
- Ristið furuhneturnar á heitri pönnu án fitu á meðan hrært er í.
- Brjótið marineringuna saman við salatið og stráið furuhnetunum yfir salatið.
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 267kkalKolvetni: 5gPrótein: 3.8gFat: 25.9g
