Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
- 1 Endive salat
- 400 g Kokteil tómatar
- 2 Gulrætur
- 0,5 Gúrku
- 400 g Sveppir
- 500 g Kjúklingabringa
- 2 Skalottlaukur
- 1,5 paprika
- 125 ml Olía
- Jurtir
- Salt
- Pipar úr kvörninni
- 7 msk Rauðvínsedik
- 1,5 Tsk Sinnep
Leiðbeiningar
- Þvoið endivesalatið, tómatana, sveppina og paprikuna. Afhýðið gulræturnar og skalottlaukana. Skerið endífsalatið í breiðar ræmur og setjið í stóra skál. Skerið tómatana í fjórða hluta og skerið paprikuna í litla teninga, setjið líka í stóru skálina. Afhýðið og skerið gúrkuna og gulrætur í sneiðar og bætið út í tómatana o.s.frv. Skerið sveppina í fjórða hluta og skerið kjúklingabringurnar í strimla. Setjið smá olíu á stóra pönnu og bætið sveppunum út í. Steikið sveppina þar til þeir eru aðeins hálfgagnsærir og vökvinn úr sveppunum hefur gufað upp. Bætið nú kjötinu út í og steikið það vel þar til það er gullbrúnt. Á meðan skaltu setja 125ml af olíu í stóran mælibolla og bæta við kryddjurtum, sinnepi, ediki og kryddi og allt hræra með þeytara. Hellið kjöt- og sveppablöndunni í stóru skálina, hellið dressingunni yfir og blandið vel saman. Berið fram með Baugette ef þarf. Njóttu máltíðarinnar! 🙂
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 115kkalKolvetni: 0.8gPrótein: 9gFat: 8.3g