in

Laxflök á túrmerik aspas með villtum hvítlaukssósu

5 frá 10 atkvæði
Samtals tími 50 mínútur
Námskeið Kvöldverður
Cuisine Evrópu
Servings 2 fólk
Hitaeiningar 161 kkal

Innihaldsefni
 

  • 500 g Ferskur aspas
  • 50 g Villi hvítlaukur ferskur
  • 1 Sjallót
  • 3 msk Smjör
  • 200 ml Hvítvín
  • 100 ml Grænmetissoð, instant
  • 200 ml Rjómi
  • Salt og pipar
  • Sugar
  • 0,25 Tsk Malað túrmerik krydd
  • 300 g Roðlaust laxflök
  • 1 Lemon
  • 1 msk Repjuolíu

Leiðbeiningar
 

  • Flysjið aspasinn, skerið viðarendana af. Skerið aspasstönglana í skálaga bita. Hvítlaukur, hreinsið, þvoið, þurrkið og skerið í stóra bita.
  • Afhýðið skalottlaukana og skerið í teninga. Hitið 1 msk smjör í potti. Steikið skalottlaukana í honum þar til hann er hálfgagnsær, skreytið með 100 ml af víni og soði og látið malla í 10 mínútur. Bætið þá rjóma og villihvítlauk út í, látið malla í 2 mínútur og maukið þar til froðukennt. Kryddið sósuna með salti og pipar.
  • Hitið smjörið sem eftir er (2 matskeiðar) á pönnu. Steikið aspasinn í honum, bætið restinni af víninu út í (100 ml). Kryddið með salti og sykri. Hrærið túrmerikinu saman við, setjið lok á og látið aspasinn malla í 10 mínútur við vægan hita.
  • Í millitíðinni skal skola laxaflakið af, þurrka það, smakka til með sítrónusafa, salti og pipar. Hitið olíuna á pönnu, steikið laxaflakið á hvorri hlið við meðalhita. Raðið með túrmerik aspas og villihvítlaukssósu á diska og berið fram.

Næring

Borið fram: 100gHitaeiningar: 161kkalKolvetni: 2.2gPrótein: 6.4gFat: 13.1g
Avatar mynd

Skrifað af John Myers

Faglegur matreiðslumaður með 25 ára reynslu í iðnaði á hæsta stigi. Veitingahúseigandi. Drykkjarstjóri með reynslu af að búa til heimsklassa landsþekkt kokteilprógram. Matarhöfundur með áberandi kokkadrifna rödd og sjónarhorn.

Skildu eftir skilaboð

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *

Gefðu þessari uppskrift einkunn




Fljótleg Tom Yam súpa með rækjum

Quinoa pizza