Kristen Cook
Ef um járnskort er að ræða geta Schuessler sölt hjálpað líkamanum að taka upp eða dreifa mikilvægu steinefninu betur. Einn af hverjum þremur þjáist af járnskorti, sem oft verður ekki vart vegna þess að einkenni eru rangtúlkuð. Hvernig styðja Schuessler sölt við skort, hvaða salt hentar og hvernig á að skammta þau? Sérfræðingurinn og náttúrulæknirinn Sigrid Molineus veit svörin!
Líkaminn okkar þarf járn til að halda sér vel og heilbrigður. Stundum getur lífveran tekið upp þetta steinefni í gegnum fæðu, en það kemst ekki nægilega inn í frumur eða vef og er því ekki hægt að nýta það sem best. Af hverju er járn svona mikilvægt, hverjar eru orsakir járnskorts og hvaða Schuessler sölt hjálpa?
Af hverju er járn svona mikilvægt og hverjar eru orsakir járnskorts?
Í mannslíkamanum kemur járn aðallega fyrir í blóði þar sem 70% eru bundin í formi svokallaðs hemóglóbíns (blóðlitarefnis sem inniheldur járn) í rauðu blóðkornunum. Járn stuðlar að myndun rauðra blóðkorna (rauðkorna) og gefur þeim rauðan lit. Það er mikilvægt fyrir súrefnisupptöku í blóði og oxunarferli í frumum og gegnir mikilvægu hlutverki við að verjast sýkingum. Heilavirkni og vöðvastarfsemi er háð járni. Það er geymt í líkamanum fyrst og fremst í lifur, milta og beinmerg.
Margir þjást af járnskorti og hann verður oft ógreindur vegna þess að einkennin þekkjast ekki rétt. Sigrid Molineus náttúrulæknir þekkir orsakir járnskorts:
„Blæðingar eru aðalástæðan fyrir járnskorti. Konur missa venjulega blóð í hverjum mánuði á blæðingum. Ef tíðir eru miklar getur það skýrt járnskort. En ógreind blæðing í þörmum eða maga getur líka verið orsökin. Aðrar ástæður eru léleg eða óregluleg næring, líkamlegt álag og þreyta. Járnskortur hefur mjög almenn einkenni eins og þreytu, skort á seiglu og mæði, sem oft má rekja til streitu lífsins.“
Vandamálið liggur ekki aðeins í skorti á inntöku í gegnum mat heldur einnig í þeirri staðreynd að járn getur oft ekki frásogast rétt. Sum matvæli hamla frásogi járns og önnur – eins og C-vítamín – stuðla að því. Vegan eða grænmetisfæði getur einnig valdið járnskorti.
Þessir þættir stuðla einnig að járnskorti:
- sýkingar
- Fever
- bólga í líkamanum
- niðurgangur eða hægðatregða
- efnaskiptatruflanir
Schuessler salt fyrir járnskort: hvert er það rétta?
Schuessler sölt geta hjálpað við járnskorti þannig að steinefnið frásogast betur aftur og kemst inn í frumurnar. Öfugt við klassíska læknisfræði, sem jafnar járnskorti og blóðskorti, í náttúrulækningum, að sögn Sigrid Molineux, eru einkennin túlkuð á annan hátt.
Þannig er gerður greinarmunur á því hvort járn hafi verið uppurið eða hvort þörf sé á stuðningi við blóðmyndun. Náttúrulæknirinn greinir járnskort á brúnum undir augum. Blóðskortur veldur aftur á móti fölleika í andliti, fölum vörum og innri augnlokum.
Ferrum phosphoricum fyrir járnskort: Þetta Schuessler salt hjálpar við mikla járnneyslu
Fyrir Sigrid Molineux Schuessler sérfræðing er Schuessler salt nr. 3, Ferrum phosphoricum, fyrsti kosturinn þegar járnið hefur verið uppurið. „Þetta er tilfellið, til dæmis eftir æfingar eða eftir hitasmitandi sjúkdóm. Þú getur séð þörfina á andlitinu á dökkum hringjum undir augunum“.
Hins vegar er Schuessler salt nr. 3 ekki lækningin sem mælt er með fyrir blóðmyndun. Það gefur blóðinu styrk og friðhelgi og tryggir góða blóðrás.
„Til að byggja upp blóðið er númer 2, Calcium phosphoricum og númer 8, Natríumklóratum notað. Til að tryggja góða blóðuppsöfnun er mælt með öllum þremur lækningunum saman. Því þegar við byggjum blóð þurfum við styrk og við viljum líka að blóðið hreyfist,“ segir Sigrid Molineux.
Ein besta leiðin til að bera kennsl á þörfina fyrir tiltekið Schuessler salt er að rannsaka andlit þitt. „Andlitsgreiningarmerkið sem bendir á töluna 2, Calcium phosphoricum, er vaxkennd fölleiki í andliti,“ segir náttúrulæknirinn.
Eru Schuessler sölt hentug fyrir járnskort á meðgöngu?
Þörfin fyrir járn er sérstaklega mikil á meðgöngu. Ekki aðeins þinn eigin líkami vill fá steinefnið heldur líka fósturvísinum. Fyrir líkama barnshafandi konunnar þýðir þetta afkastamikil vinna. Járnskortur er eitt algengasta vandamálið á meðgöngu.
Lyf skal aðeins taka á meðgöngu að höfðu samráði við kvensjúkdómalækni. Schuessler sölt eru mildur valkostur vegna þess að þau þolast vel af móður og barni sem stækkar og stofna ekki meðgöngunni í hættu. Engu að síður ættu þungaðar konur að leita ráða hjá náttúrulæknum og upplýsa kvensjúkdómalækninn sem meðhöndlar um að taka Schuessler sölt.
Til viðbótar við járnríkt fæði með belgjurtum, kjöti eða graskersfræjum geta barnshafandi konur notað Ferrum phosphoricum, Schuessler salt nr. 3, til að tryggja viðeigandi járnframboð. Í samráði við meðferðarlækni eða náttúrulækni geta þungaðar konur tekið tvær töflur þrisvar á dag.
Til að bæta upp járnskort með fölleika og máttleysi á meðgöngu mælir Sigrid Molineus með þrefaldri samsetningu Schuessler salta nr. 2, nr. 8 og nr. 3. Ferrum phosphoricum eitt og sér er ekki nógu sterkt í slíku tilviki.
