Ljúffenlegasta og mjög léttasta vítamínsalatið sem bætir heilsuna þegar í stað: Einföld uppskrift

Þetta er ljúffeng uppskrift að sumarsalati með appelsínum og gulrótum

Tímabil dýrindis grænmetis, berja og ávaxta er þegar runnið upp. Til að bæta heilsuna og hafa góðan húðlit á sumrin ráðleggjum við þér að útbúa vítamínsalat.

Þessi mjög einfalda ávaxta- og grænmetissalatuppskrift mun höfða til allra. Börn geta fengið þetta salat á 3-4 daga fresti.

En langlífar borða þetta salat nánast á hverjum degi.

Vítamínsalat – einföld uppskrift

Þú munt þurfa:

• Gulrætur 2 stk
• Appelsínugult - 1 stykki
• Avókadó - 1 stykki
• Aspas - 3 stykki
• Kanill - eftir smekk

Þvoið, afhýðið og skerið appelsínuna í litla teninga.

Rífið gulrótina á fínu, löngu raspi.

Þvoið, afhýðið og steikið aspasinn í 1 mínútu í ólífuolíu.

Afhýðið og skerið helminginn af avókadóinu í teninga.

Blandið öllu saman og stráið sumarvítamínsalatinu yfir með kanil.

Þetta er einstök uppskrift að vítamínsalati sem styrkir bein og eykur friðhelgi.