Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
- 600 g Kalkúnabringaflök
- Salt og pipar
- 1 Meðal gulrót
- 3 Skallottur saxaður
- 2 Hakkaðir tómatar
- 0,5 fullt Saxað steinselja
- 0,5 fullt Hakkað basilíka
- 1 klípa Pipar
- 2 Tsk Appelsínupipar
- 2 msk Olía
- 100 ml Grænmetissoð
- 100 ml rauðvín
- 40 ml Rjómi
- 1 msk Matarsterkju
Leiðbeiningar
- Skerið kjötið í 4 kjötstykki. Bankið, saltið og piprið.
- Saxið grænmetið og kryddjurtirnar og maukið það gróft í blandara. Penslið kjötdúkinn með blöndu þeirra, rúllið og festið með þræði.
- Hitið olíuna í rist og steikið rúllurnar á öllum hliðum. Skreytið með soði og rauðvíni. Inn í ofn í um 30 mínútur við 180°C. Snúið öðru hverju. Takið svo kjötrúllurnar úr snáknum. Blandið rjómanum saman við sterkjuna. Svo að sósan bindist í sósu og sjóðið í stutta stund. Setjið rúllurnar aftur í sósuna.
- Kúlur, kartöflur og spaetzle passa best með þessu. Njóttu máltíðarinnar!
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 221kkalKolvetni: 8.4gPrótein: 0.8gFat: 18.9g