John Myers
Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
- 3 Kalkúnn snitsel
- 2 Red Papriku
- 1 Laukur
- 2 bolli Rjómi
- 100 ml Grænmetissoð
- 1 msk Flour
- Salt
- Pepper
- Heitt paprikuduft
- Chili duft
Leiðbeiningar
- Blandið grænmetiskraftinum saman við hveitið þar til það er slétt, hrærið rjómanum út í, kryddið með chilidufti og papriku og látið suðuna koma upp í stutta stund.
- Kryddið kalkúnasnitselið með salti, pipar, paprikudufti og chilidufti, setjið í eldfast mót, setjið hreinsaða og hægeldaða papriku yfir og hellið rjómanum yfir.
- Setjið nú allt í forhitaðan ofninn og bakið við 200°C í um 30 mínútur.
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 137kkalKolvetni: 12gPrótein: 2.2gFat: 8.9g
