in

Upphitun hrísgrjóna: hvers vegna þú ættir að huga að nákvæmu hreinlæti

Elduð allt of mikið af hrísgrjónum sem skildu mikið eftir á borðstofuborðinu? Ef hrísgrjónin hafa legið við í smá stund getur seinna notkun afganga orðið erfið. Hér getur þú fundið út hvað þú þarft að huga að þegar þú hitar upp hrísgrjón til að forðast hugsanlega hættu á sýklum.

Ef þú vilt geyma soðin hrísgrjón og hita þau upp aftur þarftu að gæta hreinlætis. Vegna þess að: Hrísgrjón innihalda næstum alltaf grómyndandi bakteríur af gerðinni Bacillus cereus, varar Bæjaralandsráðgjafarmiðstöðin við.

Hitið hrísgrjón aftur: það er hætta á sýklum

„Gró þessara baktería drepast ekki við upphitun. Nýjar bakteríur sem mynda eiturefni geta myndast úr þeim við geymslu,“ útskýrir Susanne Moritz, neytenda- og næringarfræðingur.

Þessar bakteríur fjölga sér sérstaklega fljótt þegar soðin hrísgrjón eru kæld hægt við stofuhita eða haldið heitum við volgan hita. Fyrir vikið geta eiturefnin (þ.e. eitur) frá þessum bakteríum valdið uppköstum og niðurgangi.

Enn er hægt að hita afganga af hrísgrjónarétti, en aðeins ef þú tekur nokkrar varúðarráðstafanir. Mikilvægt er að hrísgrjónin séu kæld hratt í kæli eða haldið heitum yfir 65 gráðum.

Þetta kemur í veg fyrir að sýklar vaxi eða gró spíri. En jafnvel þá ætti að neyta soðinna hrísgrjóna innan dags.

Avatar mynd

Skrifað af Elizabeth Bailey

Sem vanur uppskriftahönnuður og næringarfræðingur býð ég upp á skapandi og holla uppskriftaþróun. Uppskriftirnar mínar og ljósmyndir hafa verið birtar í söluhæstu matreiðslubókum, bloggum og fleira. Ég sérhæfi mig í að búa til, prófa og breyta uppskriftum þar til þær veita fullkomlega óaðfinnanlega, notendavæna upplifun fyrir margvísleg færnistig. Ég sæki innblástur í alls kyns matargerð með áherslu á hollar, vel lagaðar máltíðir, bakkelsi og snarl. Ég hef reynslu af alls kyns mataræði, með sérgrein í takmörkuðu mataræði eins og paleo, keto, mjólkurfrítt, glútenlaust og vegan. Það er fátt sem mér finnst skemmtilegra en að hugmynda, útbúa og mynda fallegan, ljúffengan og hollan mat.

Skildu eftir skilaboð

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *

Gagnrýni frá bændum: Bláber eru seld með afslætti

Agúrka Lemon Mint Water Aukaverkanir og ávinningur