Hvaða matvæli ætti ekki að blanda saman við banana - sérfræðingur

Pavlo Isanbayev útskýrði hvað banani er samhæft við og hvað ekki. Pavel Isanbayev, sérfræðingur í megrun á Bormental heilsugæslustöðinni í Chelyabinsk, útskýrði hvaða matvæli ekki er hægt að sameina hvert við annað. Hann útskýrði sérstaklega hvað banani er samhæft við og hvað ekki.

Oftast kaupum við annað hvort ofþroskaða eða óþroskaða banana.

Ekki er mælt með óþroskuðum bananum fyrir þá

• sem hafa lélega meltingu trefja;
• þeir sem eru með vandamál í þörmum;
• ef vandamál eru með gallblöðru eða brisi.

„Í þessu tilviki munu óþroskaðir bananar leiða til uppþembu,“ varaði Isanbayev við.

Einnig má ekki sameina slíka banana með öðrum trefjum.

„Til dæmis, ef þú ert að búa til ávaxtasalat skaltu ekki bæta eplum við óþroskaða banana, hvað þá grænmeti, þar sem það mun auka uppblásinn áhrif,“ lagði sérfræðingurinn áherslu á.

Ofþroskaðir bananar innihalda mikinn sykur. Þess vegna verða viðbótaruppsprettur kolvetna óþarfur hér.

„Þannig er ekki mælt með vinsælum bananasúkkulaði eftirréttum fyrir fólk sem hefur tilhneigingu til að hækka blóðsykur,“ útskýrði Isanbayev.