in

Heilhveitibrauð með hafraflögum og súrmjólk

5 frá 8 atkvæði
Námskeið Kvöldverður
Cuisine Evrópu
Servings 4 fólk
Hitaeiningar 243 kkal

Innihaldsefni
 

  • 500 g Heilhveiti
  • 350 ml Kjötkál
  • 1 teningur Ger
  • 1 Tsk Sugar
  • 1,5 Tsk Salt
  • 1 msk Hunang
  • 2 msk Ólífuolía
  • 70 g haframjöl

Leiðbeiningar
 

  • Hitið 1,100 ml súrmjólk að volgri. Myljið gerið út í, bætið sykrinum og 2 msk af hveiti út í, hrærið vel og látið hvíla undir loki í 15 mínútur.
  • Setjið afganginn af hveitinu í skál. Bætið salti, hunangi, OLÍU og 60 g hafraflögum út ásamt restinni af súrmjólkinni (sem á líka að vera volg) og blandið gróft saman með gaffli. Bætið nú fordeiginu út í og ​​hnoðið í slétt deig og hyljið á heitum stað.
  • Klæðið nú brauðform með bökunarpappír. Hnoðið deigið vel aftur og hellið því í brauðformið og lokið aftur í 30 mínútur. Forhitið ofninn í 220 gráður á Celsíus.
  • Eftir þessar 30 mínútur skaltu pensla yfirborð brauðsins með vatni, bæta við hafraflögunum sem eftir eru og setja í ofninn. (Ekki gleyma skálinni með heitu vatni !!!). Eftir 15 mínútur skaltu lækka hitann í 190 gráður og baka síðan í 45 mínútur í viðbót.
  • Eftir bakstur er brauðið tekið úr brauðforminu, bökunarpappírinn tekinn af og látið kólna á grind.

Ráð fyrir bökunarpappír:

  • Til að bökunarpappírinn passi vel í formið krumpa ég hann saman, bleyta hann undir rennandi köldu vatni og þrýsti honum svo vel út. Nú getur smjörpappírinn passað í hvaða form sem er.

Næring

Borið fram: 100gHitaeiningar: 243kkalKolvetni: 37.5gPrótein: 7.7gFat: 6.7g
Avatar mynd

Skrifað af John Myers

Faglegur matreiðslumaður með 25 ára reynslu í iðnaði á hæsta stigi. Veitingahúseigandi. Drykkjarstjóri með reynslu af að búa til heimsklassa landsþekkt kokteilprógram. Matarhöfundur með áberandi kokkadrifna rödd og sjónarhorn.

Skildu eftir skilaboð

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *

Gefðu þessari uppskrift einkunn




Kabanossi ostapottréttur

Stökk Clementine gæs með jólabollum og rauðkáli