Farðu til baka
-+ skammtar
5 frá 3 atkvæði

Quiche með kjöthakki og brokkolí

Samtals tími1 klukkustund
Skammtar: 4 fólk

Innihaldsefni

  • 300 g Hakkað (lífrænt)
  • 6 Kokteil tómatar
  • 1 minni Spergilkál
  • 1 Smjördeigsrúlla
  • 3 Egg
  • 150 g Rifinn ostur
  • 200 ml Rjómi
  • 100 ml Mjólk
  • 1 lítill Laukur

Leiðbeiningar

  • Þvoið spergilkálið og eldið í um það bil 3 mínútur í sjóðandi söltu vatni
  • Saxið laukinn smátt og steikið á pönnu með smá olíu þar til hann verður hálfgagnsær, bætið hakkinu út í og ​​steikið. Skerið tómatana í teninga og bætið líka á pönnuna. Kryddið með salti og pipar, eldið síðan með loki á í fimm mínútur.
  • Fletjið smjördeigið út í ofnfast mót. Skerið umfram deigið af. Dreifið spergilkálinu ofan á og leggið síðan hakkið ofan á.
  • Fyrir fyllinguna þeytið rjómann, egg, mjólk og ost og kryddið með salti, pipar og múskati. Hellið blöndunni í bökunarformið.
  • Eldið í forhituðum ofni við 180 gráður í um það bil 30 mínútur.