in Uppskriftir

Jógúrtkvarkur með ávaxtakokteil og eggjaköku

uppfærð

5 frá 6 atkvæði
Námskeið Kvöldverður
Cuisine Evrópu
Servings 6 fólk
Hitaeiningar 331 kkal
Efnisyfirlit show

Innihaldsefni
 

  • 500 g Fersk jógúrt 3.5%
  • 250 g Kvarkur 40%
  • 1 getur Ávaxtablanda (250 g tæmd þyngd)
  • 2 msk Flórsykur
  • 8 cl málsvari

Leiðbeiningar
 

  • Opnaðu ávaxtablöndunardósina og helltu safanum af. Setjið allt hráefni (jógúrt, kvarki, blönduð ávexti, púðursykur og eggjaköku) í blöndunarskál og hrærið. Hellið í glerskál og geymið í kæli þar til tilbúið er til framreiðslu. Að öðrum kosti, fylltu í 6 eftirréttarskálar eða glös.
Pinna uppskrift Prenta uppskrift

Næring

Borið fram: 100gHitaeiningar: 331kkalKolvetni: 55.6gPrótein: 2.5gFat: 4.3g
Avatar mynd

Skrifað af John Myers

Faglegur matreiðslumaður með 25 ára reynslu í iðnaði á hæsta stigi. Veitingahúseigandi. Drykkjarstjóri með reynslu af að búa til heimsklassa landsþekkt kokteilprógram. Matarhöfundur með áberandi kokkadrifna rödd og sjónarhorn.

Skildu eftir skilaboð

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *

Gefðu þessari uppskrift einkunn




Andabringur með Walnut Spaetzle, Glögg skallottur og rósakál blaðasalat

Ítalskt ávaxtabrauð – Hefðbundið frá Latium Pan Giallo – jólabakarí