Un'insalata di 3 ingredienti semplice e molto salutare: una deliziosa ricetta in 5 minuti

Insalata primaverile incredibilmente deliziosa con verdure

L'estate è alle porte ed è tempo di mangiare bene. Un'insalata deliziosa e salutare può essere preparata con soli tre ingredienti.

Questa ricetta è molto popolare nel menu per un'alimentazione sana.

Cetrioli, tonno e mais sono alimenti che apporteranno grandi benefici al tuo organismo.

Insalata semplice in 5 minuti – ricetta

Avrete bisogno:

• Cetrioli - 5 pezzi
• Uova sode – 2 pezzi
• Tonno nel suo stesso succo
• Mais
• Yogurt greco
• Sale
• Lessare le uova, sbucciarle e tagliarle a cubetti.

Tagliate i cetrioli a cubetti.

Scolare il mais e aggiungerlo al cetriolo e alle uova.

Dividete il tonno a pezzetti, aggiungetelo all'insalata e mescolate.

Mescolare tre cucchiai di yogurt greco con un pizzico di sale e versare sull'insalata.

Per il condimento potete utilizzare 2 cucchiai di maionese fatta in casa e un cucchiaino di senape.