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Ingredienti
- 2 Pc. Banane molli mature
- 60 g Date Medjoul
- 2 cucchiai da tavola Olio di cocco fuso
- 1 cucchiaino Lievito per tartaro
- 170 g Fiocchi d'avena
- 2 cucchiaino Cacao in polvere
- 1 cucchiaino Estratto di vaniglia o cardamomo 1 pizzico
- 1 cucchiaino Cannella
- 1 pizzico Sale
- 40 g Noci tritate
- 40 g Gelsi tritati
Istruzioni
- Frullare finemente le banane con olio di cocco e datteri. Aggiungere tutti gli altri ingredienti e lavorare tutto in una pasta friabile. Prelevare piccole porzioni con il cucchiaio e adagiare i mucchietti su una teglia foderata con carta da forno. Cuocere in forno preriscaldato a 180 gradi calore superiore/inferiore per circa 12 - 15 minuti.
- I biscotti hanno una consistenza morbida e un sapore caldo e freddo. Consiglio di conservarli in frigorifero. Lì dovrebbero essere stabili per circa 3 giorni.
Alimentazione
Servendo: 100gCalorie: 396kcalCarboidrati: 45.9gProteine: 13.6gGrasso: 17.5g