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Ingredienti
Cosce d'anatra al sugo:
- 2 Cosce d'anatra con parte posteriore 750 g / TK
- Sale marino grosso del mulino
- Pepe colorato del mulino
- 2 cucchiai da tavola Olio di semi di girasole
- 200 g Carote
- 100 g Sedano
- 100 g Porro
- 2 Cipolle ca. 100 grammi
- 2 Spicchi d'aglio
- 2 gambo Rosmarino
- 500 ml Acqua calda
- 150 ml Panna montata
- 4 cucchiai da tavola Crema acida
- Sale marino grosso del mulino
- Pepe colorato del mulino
- 1 cucchiaino Brodo di pollo istantaneo
Gnocchi di patate mezzo seta: (Per 4 persone)
- 1 Kg Patate
- 250 g Amido di mais
- 2 Uova
- 2 cucchiaino Sale
Cavolo rosso con mirtilli rossi:
- 300 g Cavolo rosso con mirtilli selvatici surgelati
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- 1 Cavolo rosso medio ca. 1.7 kg
- 1 pezzo Zenzero ca. 20 g
- 10 Bacche di ginepro
- 10 cucchiai da tavola aceto di vino rosso
- 1 Foglia di alloro
- 1 cucchiaino Sale
- 1 cucchiaino Pepper
- 2 Cipolle rosse ca. 100 g
- 2 cucchiai da tavola Burro
- 2 cucchiai da tavola Zucchero
- 400 ml Brodo vegetale (2 cucchiaini istantanei)
- 1 Vetro Mirtilli selvatici 400 g (qui: Da Aldi Nord)
- 1 cucchiai da tavola Zucchero
- 1 cucchiai da tavola aceto di vino rosso
- 2 grossi pizzichi Sale
- 1 grosso pizzico Pepper
Servire:
- 2 gambo Prezzemolo per guarnire
Istruzioni
Cosce d'anatra al sugo:
- Sbucciare le carote, tagliarle a metà nel senso della lunghezza e tagliarle a losanghe. Pulire il sedano e tagliarlo a losanghe. Mondate e lavate il porro e tagliatelo a rondelle. Sbucciare e tagliare grossolanamente le cipolle. Sbucciate e tritate finemente gli spicchi d'aglio. Scongelate per tempo le cosce d'anatra, lavatele, asciugatele con carta da cucina, conditele con abbondante sale e pepe e friggetele energicamente da entrambi i lati in una casseruola con olio di semi di girasole (2 cucchiai). Aggiungere le verdure (carote, losanghe di sedano, anelli di porro, spicchi di cipolla, spicchi d'aglio e rametti di rosmarino), sfumare/irrorare con acqua calda e cuocere in forno preriscaldato a 180°C per circa 1 ora. Rimuovere le cosce d'anatra e grigliare sulla pelle nel forno per circa 5 minuti. Mescolare le verdure con il frullatore a immersione, aggiungere la panna (150 ml) e la panna acida (4 cucchiai) e condire bene con sale marino grosso macinato, pepe colorato macinato e brodo di pollo (1 cucchiaino istantaneo).
Gnocchi di patate mezzo seta: (Per 4 persone)
- Pelate le patate e cuocetele in acqua salata (1 cucchiaino di sale) per circa 20 minuti (in alternativa lessate le patate con la buccia e privatele della buccia), scolatele, schiacciatele con lo schiacciapatate, lavoratele con due uova, 250 g di amido di mais e sale (2 cucchiaini) / impastare. Attenzione, molto caldo! Lasciare riposare un po' l'impasto, formare degli gnocchi (circa 12 pezzi) con le mani inumidite e lasciarli macerare in acqua bollente salata (1 cucchiaino di sale) per circa 15 minuti. Quando gli gnocchi si sollevano e si girano, sono pronti.
Cavolo rosso con mirtilli rossi:
- Guarda la mia ricetta: cavolo rosso con mirtilli rossi. Togliere le foglie esterne, tagliare in quattro il cavolo rosso, eliminare il gambo e tagliarlo a listarelle sottili. Sbucciare e tritare finemente lo zenzero. Mettere tutti gli ingredienti (cavolo rosso a fette, zenzero tagliato a cubetti fini, 10 bacche di ginepro, 1 foglia di alloro, 10 cucchiai di aceto di vino rosso, 1 cucchiaino di sale e ½ cucchiaino di pepe) in una ciotola, mescolare bene/impastare e lasciare riposare per una notte. Il giorno dopo, sbucciate e tagliate a dadini le cipolle rosse e fatele appassire in una casseruola capiente con il burro (2 cucchiai). Cospargere di zucchero (2 cucchiai) e lasciarlo caramellare un po'. Mescolare in mezzo bicchiere di mirtilli rossi selvatici e friggere brevemente. Aggiungere il cavolo rosso tagliato/preparato, soffriggere brevemente, sfumare/versare il brodo vegetale (400 ml) e cuocere a fuoco lento/cuocere per 1.25 ore con il coperchio chiuso. Infine, aggiungi i rimanenti mirtilli selvatici e condisci con lo zucchero (1 cucchiaio), l'aceto di vino rosso (1 cucchiaio), il sale (2 pizzichi abbondanti) e il pepe (1 pizzico abbondante).
Servire:
- Servire le cosce d'anatra al sugo, gli gnocchi semiseta e il cavolo rosso con mirtilli rossi, guarniti con prezzemolo.
Suggerimento: avanzi con gnocchi
- Tagliare a fette i restanti gnocchi (qui 2 pezzi), friggerli in olio (2 cucchiai) su entrambi i lati fino a doratura, sbattere sopra le uova (2 pezzi), terminare la cottura con il coperchio, condire con sale e pepe e servire.
Alimentazione
Servendo: 100gCalorie: 135kcalCarboidrati: 12.7gProteine: 1.7gGrasso: 8.3g