Contenuti
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Ingredienti
- 0,5 Verza fresca
- 300 g Costolette affumicate
- 7 Patate
- 1 cucchiai da tavola Semi di cumino
- 1 vecchio bislacco
- 2 Grani di pimento, bacche di ginepro, alloro
- Sale e pepe
- Noce moscata appena grattugiata
Istruzioni
- Cuocere le costine con i grani di pimento, le bacche di ginepro e l'alloro in circa 1/2 litro d'acqua per circa 20 minuti fino a quando saranno morbide. Durante questo tempo tagliare il cavolo cappuccio a pezzetti oppure affettare le patate, sbucciarle e tagliarle a dadini. Ora versate il brodo attraverso un colino per raccogliere il brodo, aggiungete al brodo il cavolo cappuccio e i semi di cumino e fateli cuocere per 10 minuti, poi aggiungete i cubetti di patate e fate cuocere per altri 10 minuti.
- Togliere la carne dalle costole e aggiungere i cubetti alla zuppa. Tagliare i cracker a cubetti e friggerli fino a renderli croccanti senza aggiungere grassi.
- Ora condiamo la zuppa con sale, pepe e fango, mettiamola nel piatto e versiamoci dentro i cracker fritti croccanti, quindi cucchiaiamo con il condimento.
Alimentazione
Servendo: 100gCalorie: 164kcalCarboidrati: 3.7gProteine: 17.5gGrasso: 8.8g